原標題：滑雪場意外事故頻發(fā) 如何玩得好還能保證安全

正月里，又正值寒假，西安市周邊幾個滑雪場生意火爆，游客非常多。但滑雪是種比較危險的運動，滑雪者容易發(fā)生意外受傷，該怎么預防呢？

　　身邊事例

　　23歲小伙第一次滑雪右小腿骨折

23歲的蘇先生從工作地廣州回西安過年，正月初五邀請幾個大學同學一起去附近的滑雪場玩，這也是他第一次滑雪。不料玩得正高興的時候，突然出了意外。

小蘇從高坡往下滑的時候，因為雪道上人很多，中途不小心與別人碰在一起，身體斜飛出去，摔得當時就站不起來了。同學們把他抬上了車送到醫(yī)院，被診斷為右小腿骨折，需要固定后休養(yǎng)幾個月?！盎﹫鋈颂嗔?，不分區(qū)域，都擠在一起，秩序很亂，害怕得很?！毙√K昨日告訴華商報記者。

　　醫(yī)生提醒

　　滑雪前一定要熱身 摔倒也要講究技巧

“從寒假開始，到正月里，因為滑雪受傷的患者不少，基本都是40歲以下的年輕人和小孩?！蔽靼彩屑t會醫(yī)院運動損傷科主任鄭江昨日介紹說，西安周邊滑雪場越來越多，冬季很多人喜歡去雪場撒歡?！暗┱娴暮芪ｋU，尤其每到節(jié)假日滑雪者非常多，雪場超負荷接待，秩序管理不好的話，極易發(fā)生意外?！?/p>

據(jù)介紹，滑雪受傷患者中膝關(guān)節(jié)受傷最多，小腿、腕、尾骨、踝關(guān)節(jié)骨折也比較常見，有的摔倒還會出現(xiàn)臉部受傷縫針，骨質(zhì)疏松人群則容易發(fā)生腰椎骨折。

鄭江提醒滑雪愛好者，滑雪前一定要做準備活動，否則關(guān)節(jié)囊、滑膜、韌帶與肌肉沒經(jīng)過任何預熱而馬上進入應急狀態(tài)，易埋下受傷隱患。準備活動包括活動關(guān)節(jié)及每個關(guān)節(jié)順時針逆時針旋轉(zhuǎn)，雙臂及腰背肌伸展，擴胸，彎腰觸地，原地蹲立、跑步、跳躍等，一般10分鐘即可。

據(jù)了解，初學者不知道如何摔倒相對安全，最易受傷。因為剛開始不會控制速度，在雪道上停不下來以至于撞上別人，易導致暴露部位如臉部的擦傷；不適應長雪板，摔倒的時候易扭傷膝蓋和腳腕；摔倒時都愛坐“屁股蹲兒”，此時以手撐地，手腕很容易受傷；不能適應雪道的起伏，易失去平衡，造成腰扭傷。

醫(yī)生提醒，如果感覺自己要摔倒了，應迅速扔掉雪杖，雙手環(huán)抱在胸前，用臀部向兩側(cè)摔倒。一旦發(fā)生意外，盡量不要挪動受傷部位，采取冰敷、抬高患肢的方法，盡快到醫(yī)院就診。此外，滑雪時最好戴上滑雪眼鏡，防止因紫外線刺激發(fā)生雪盲癥狀，導致眼角膜受損。

　　行業(yè)現(xiàn)狀

　　各地滑雪事故頻發(fā) 滑雪產(chǎn)業(yè)缺乏行業(yè)規(guī)范

近年來，隨著滑雪場的普及，因滑雪出事兒的人真不少，2017年剛開始就發(fā)生了數(shù)起。就在2月3日，河北省巨鹿縣一無證滑雪場發(fā)生坍塌事故，造成多人受傷。1月16日，北京一位女研究生在河北省張家口市崇禮區(qū)的萬龍滑雪場滑雪時意外身亡。1月18日，一名10歲左右的北京小男孩在崇禮區(qū)太舞滑雪場道外被發(fā)現(xiàn)受重傷，送到醫(yī)院時已不治身亡。

有報道稱，中國的滑雪產(chǎn)業(yè)進入黃金發(fā)展期。2015年，全國滑雪場數(shù)量達到568家，相比2014年新增108家。但有業(yè)內(nèi)人士稱，中國滑雪產(chǎn)業(yè)還是粗放型的發(fā)展模式，門檻低，管理粗放，缺少監(jiān)管和行業(yè)規(guī)范。

2016年8月19日，由北京卡賓滑雪集團、社會科學文獻出版社共同主辦的《冰雪藍皮書：中國滑雪產(chǎn)業(yè)發(fā)展報告（2016）》指出，目前，滑雪專業(yè)技術(shù)人員和管理人員缺乏，缺少滑雪產(chǎn)業(yè)人才和系統(tǒng)的人才培訓與教學體系。隨著近年來滑雪消費的激增，專業(yè)的滑雪場管理人員、專業(yè)技術(shù)人員、雪場的規(guī)劃設(shè)計人才和滑雪指導員、教練等各方面的人才遠遠不能滿足市場需求。人才培訓，尤其是滑雪教學沒有形成系統(tǒng)的框架和體系。