湯唯產(chǎn)后胖了48斤剪短發(fā)復(fù)出身材圓潤大象臂搶鏡

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2017-06-14 19:16:47 北京時(shí)間參與評(píng)論()人

去年8月25號(hào)，湯唯在香港順利誕下女兒，產(chǎn)后湯唯鮮少露面，自從女神湯唯生完寶寶之后，小編一直在期待著她的復(fù)出。

盼星星盼月亮，女神湯唯終于再次復(fù)出啦，前幾天湯唯亮相廣州出席活動(dòng)，一襲白裙仙氣飄飄，仿佛要溢出屏幕啦，產(chǎn)后身材依舊凹凸有致，女神果然是女神。

這一襲拖地白裙不僅仙氣滿屏，而且將湯唯的身材襯托的曼妙有型，小編看著都忍不住舔屏了，想說女神是懷了個(gè)假孕么？這身材簡直可以和少女比肩啊，身材咋還這么好呢！

然鵝，這一切打臉來的太快了，女神湯唯的肌膚依舊好的讓人點(diǎn)贊，但是女神的身材就不一樣了，臉圓了一圈，手臂也變粗了好多，女神產(chǎn)后咋胖了這么多呢！

湯唯產(chǎn)后胖了48斤，產(chǎn)后湯唯一直在努力減肥，身材還沒有恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，臉、手臂和腰圍都還比較圓潤。

側(cè)面看女神的顏值還是在線的，只是臉圓潤了不少，胳膊看起來粗壯了很多，甚至有網(wǎng)友吐槽說有點(diǎn)虎背熊腰的感覺...

產(chǎn)后這樣做快速恢復(fù)身材

1、合理調(diào)整飲食

坐月子期間就要做到均衡飲食，并且要堅(jiān)持重質(zhì)不重量的飲食原則，盡量避免吃太多高熱量及高脂肪的食物。另外，腌漬類或太咸的食物很容易導(dǎo)致下半身水腫，所以新媽媽們盡量避免食用。

2、堅(jiān)持練習(xí)瑜伽

瑜伽是新媽媽們最好的減肥運(yùn)動(dòng)了，動(dòng)作輕柔，消耗的體力比較少，而且修身養(yǎng)性。但是練習(xí)瑜伽的時(shí)候一定要有專業(yè)老師指導(dǎo)，以防姿勢(shì)不當(dāng)對(duì)身體造成傷害。并且要在身體條件允許的情況下才可以進(jìn)行瑜伽練習(xí)。

3、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

很多媽媽生了寶寶后，怕影響乳房的美觀，不給孩子喂奶。豈不知母乳喂養(yǎng)既能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，又可以大量消耗自身的熱量，利于形體的恢復(fù)。