——“每個(gè)人都說(shuō)我胖，女朋友還因?yàn)檫@個(gè)和我分了手，我就下定決心開(kāi)始了減肥?！?/p>
剛開(kāi)始，小俞試過(guò)吃減肥藥，“吃減肥藥特別痛苦，一整天都會(huì)感覺(jué)很虛脫，沒(méi)什么力氣，一停下來(lái)就反彈了10斤，瘦的還沒(méi)反彈的多。我還買(mǎi)過(guò)那種瘦身腰帶，也沒(méi)什么效果。”
暑假的時(shí)候，小俞加入了一個(gè)跑團(tuán)，幾乎每天都在西溪濕地、西湖邊和跑團(tuán)的跑友一起跑步?！拔矣肋h(yuǎn)都是跑得最慢的，別人已經(jīng)輕輕松跑完了10公里，我還在7公里左右掙扎?！?/p>
除了跑步，在飲食上小俞也開(kāi)始注意起來(lái)。
一般早上就吃一些粥、紫薯，中午還會(huì)自己做一些健身餐，晚上就吃蘋(píng)果、香蕉這些水果。以前很喜歡吃的垃圾食品，也全部戒掉了！
“我以前一餐一個(gè)全家桶，每周都要吃，開(kāi)始減肥以后就幾乎不吃了。有時(shí)候晚上特別餓，就喝水，或者吃個(gè)蘋(píng)果，盡量早點(diǎn)睡覺(jué)?！?/p>
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