中國幸福感排名世界第一在疫情中“逆襲”首次登頂(3)

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2023-04-27 13:23:31

調(diào)查中還細化了幸福水平與具體的30個幸福驅(qū)動因素的關(guān)系。在2萬多名受訪者中，滿意度最高的6個因素為與孩子的關(guān)系、與伴侶或配偶的關(guān)系、接近大自然、教育水平、與親戚的關(guān)系、與朋友的關(guān)系，其中4個都與人際關(guān)系有關(guān)。最不滿意的5個方面是：當?shù)厣鐣驼吻闆r、經(jīng)濟狀況、個人財務狀況、浪漫或性生活、身體活動。幸福驅(qū)動力因性別而異，對女性來說，婚姻關(guān)系和心理健康更重要，男性則認為個人財務狀況更重要。

“這樣的結(jié)果與過去類似的研究基本一致?！庇诒笳f，對幸福影響最大的公認因素就是社會關(guān)系。社會關(guān)系體現(xiàn)在與家人、朋友、同事等諸多關(guān)系上，一個人如果擁有高質(zhì)量的社會關(guān)系，整體心理健康水平就更高。一項針對大學生幸福度的調(diào)查顯示，幸福指數(shù)排在前10%的大學生，通常都擁有良好的社會關(guān)系，和諧的家庭生活。

張侃說，社會交往要盡可能發(fā)生在真實交往中，而非用社交媒體替代，擁有親戚、家人、朋友，在遇到麻煩時，互相有依靠，有人能幫助，對幸福感的提升作用極大。除了社會支持，還有4個驅(qū)動因素對幸福感的影響巨大：

生活的意義感。于斌說，意義感是人生價值的更高層次追求，即一個人擺脫了物質(zhì)、金錢、地位和世俗觀念去追求個人價值的實現(xiàn)，去實現(xiàn)真正的快樂。張侃認為，古人“窮則獨善其身，達則兼濟天下”的生活觀，恰當?shù)卦忈屃诉@樣的意義追求。

對人生的掌控感?！叭俗鳛閭€體，對自己的掌控感是本能需要?！庇诒蟊硎荆F(xiàn)在有些人消極、佛系、喪，主要是對自己的未來茫然無措。其實，人生很難完全掌控，在不同階段要面對不同的壓力和目標，一切都在變化之中。張侃表示，對生活的掌控感還受到外在環(huán)境的影響，比如國家若常年深陷戰(zhàn)爭、經(jīng)濟危機、失業(yè)潮，那么個人對生活的掌控感將面臨巨大挑戰(zhàn)。

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