愛笑者未必不會(huì)得抑郁癥為啥看上去性格開朗的人也會(huì)抑郁？(2)

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2023-07-06 17:01:58 上觀

意志活動(dòng)減退：表現(xiàn)為沒(méi)有意愿和動(dòng)力做事。比如生活懶散，不愿社交，長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，嚴(yán)重時(shí)不顧個(gè)人衛(wèi)生，甚至不語(yǔ)、不動(dòng)、不食。

認(rèn)知功能損害：主要表現(xiàn)為記憶力下降，注意力下降或?qū)W習(xí)費(fèi)力，總是回憶過(guò)去不開心的事情，或者總是想些悲觀的事。

軀體癥狀：常見癥狀包括睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、疼痛（身體任何部位）、性欲減退、陽(yáng)痿、閉經(jīng)和自主神經(jīng)功能失調(diào)等。

抑郁癥可以治療嗎？

專家指出，作為一種疾病，抑郁癥并非“不治之癥”。通過(guò)尋求專業(yè)的幫助，大多數(shù)患者可以被治愈。

新華社

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和大部分疾病都一樣，抑郁癥越早治療效果越好。最好是在剛剛出現(xiàn)抑郁情緒的時(shí)候，及時(shí)尋求心理干預(yù)，從而避免抑郁癥。

目前，抑郁癥用藥的普遍規(guī)律是從低劑量開始，逐漸加量，最后達(dá)到目標(biāo)劑量維持，連續(xù)用藥治療時(shí)間多要達(dá)到兩年甚至更長(zhǎng)。盡管過(guò)程很漫長(zhǎng)，但真正達(dá)到治愈的患者，完全可以恢復(fù)正常的工作和生活，而且在遇到挫折時(shí)，經(jīng)歷過(guò)低谷的他們有時(shí)會(huì)比普通人更堅(jiān)強(qiáng)。

如何與抑郁癥患者相處？

很多時(shí)候，抑郁癥患者身邊的親友，因?yàn)閷?duì)病情不了解，從而對(duì)抑郁癥患者的各類行為產(chǎn)生誤解。與抑郁癥患者相處時(shí)，周圍的人往往也會(huì)不知所措，生怕一不小心就傷害對(duì)方。

如何通過(guò)自己的言行，幫助和安慰抑郁癥患者，和他們和諧友好地相處？

多理解

讓抑郁癥患者獲得尊重和正在嘗試被理解的感覺很重要。他們的很多痛苦不為人知，也很難一次性表達(dá)清楚，因此要不斷地嘗試多理解他們。

多傾聽

傾聽對(duì)抑郁癥患者最重要。傾聽過(guò)后，我們最好不加評(píng)價(jià)、不加分析、不加指責(zé)。

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