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“入伏三不做，一年病不沾”，7月11入伏，3不做分別指啥？一起來了解！(2)

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2023-07-11 10:57:50  

保持身體健康的小貼士

除了遵守“入伏三不做”，還有一些其他的小貼士可以幫助人們保持身體健康。如多飲溫水、適量運(yùn)動、保持室內(nèi)通風(fēng)、避免長時間暴露在高溫環(huán)境下等。入伏期間，不僅要遵守“入伏三不做”，還要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，注重休息和鍛煉，以保持身體健康。

傳統(tǒng)習(xí)俗是一個民族文化的傳承和表達(dá)，通過遵守“入伏三不做”，人們可以體驗傳統(tǒng)文化的魅力，感受中華民族的傳統(tǒng)智慧。

在7月11日入伏期間，遵守“入伏三不做”是一項重要的習(xí)俗。不喝冷飲、不吃生冷食物和不洗冷水澡是為了保護(hù)身體免受炎熱的侵害，保持身體健康。遵守這一傳統(tǒng)習(xí)俗，不僅可以提醒人們關(guān)注健康，還能傳承和弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)文化。

(責(zé)任編輯：張佳鑫)
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