晚飯只吃外賣 9歲男孩確診脂肪肝 可能會發(fā)展成癌(3)
我國兒童青少年患脂肪肝比例
約為9%-10%
四五十年后他們會怎么樣？
施軍平教授表示，2020年，我國調(diào)查顯示，6-18歲的兒童青少年中，肥胖的比例接近19%。
而在全年齡段的肥胖人群中，患有脂肪肝的比例約為50%。
據(jù)此推算，我國的兒童青少年中約有9-10%的比例患有脂肪肝。
“假設(shè)某個孩子10歲就患有脂肪肝，如果不加以重視、及時干預(yù)，即使不考慮某些類型進(jìn)展迅速的脂肪性肝炎，按照以往脂肪肝-非酒精性脂肪性肝炎-（肝硬化）-肝癌的進(jìn)展速度，四五十年后，他們的情況會是怎么樣？”
“因此，脂肪肝患者要重視起來，盡早來醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)評估，看看目前脂肪肝的程度如何？未來進(jìn)展的風(fēng)險大不大？是否屬于高危人群？根據(jù)評估結(jié)果決定是否采取干預(yù)手段、采取什么樣的干預(yù)手段等?！?/p>
施軍平教授提到，絕大多數(shù)兒童青少年脂肪肝患者都屬于輕度脂肪肝，在遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物干預(yù)的同時，更重要的是進(jìn)行非藥物干預(yù)。
“在飲食方面，首先把總攝入量減下來，成年人一般減三分之一，而從不影響生長發(fā)育的角度考慮，兒童青少年一般建議減少攝入總量的四分之一；接下來，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：少吃或不吃外賣，減少糕點、水果、碳酸飲料等高糖食物攝入，增加雞肉、牛肉、牛奶、雞蛋等高蛋白飲食，不至于導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，也不易產(chǎn)生饑餓感，從而造成減重失敗；另外，運動很重要，建議兒童青少年每天保持至少兩小時的戶外運動?！?/p>
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