牙齒決定壽命長(zhǎng)短？當(dāng)牙齒出現(xiàn)這些特征的時(shí)候，要當(dāng)心了！(4)
還有些人，晚上睡前會(huì)刷牙，但是早上不刷。
因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己夜晚又沒(méi)有吃東西，牙齒里很干凈，無(wú)需刷牙。
其實(shí)這種想法看似有道理，實(shí)則也是錯(cuò)誤的。
夜晚的時(shí)候，人雖然沒(méi)有吃東西，但是由于一晚上緊閉口腔，口腔內(nèi)就會(huì)有大量細(xì)菌滋生。
如果在早晨起床后不及時(shí)刷牙，細(xì)菌就會(huì)隨著早餐一起吃進(jìn)肚子里，對(duì)腸胃健康造成影響。
2、少吃刺激性食物
很多人在連續(xù)一段時(shí)間吃了味道十分刺激的食物之后，就會(huì)覺(jué)得牙齒疼痛。
這是因?yàn)榇碳の兜赖氖澄镌诰捉赖倪^(guò)程中腐蝕牙齒，長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成牙損傷。
3、盡量不用雜牌美牙儀
近些年來(lái)，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，越來(lái)越多的品牌開(kāi)始推廣冷光美牙儀。
但是很多生產(chǎn)渠道不正規(guī)的美牙儀用久了就會(huì)造成牙敏感。
很多消費(fèi)者反饋，在用了雜牌的美牙儀后感覺(jué)牙齒酸痛，然而黑心商家卻說(shuō)這是正常現(xiàn)象。
有專(zhuān)家指出，如果消費(fèi)者使用美牙儀感覺(jué)牙齒酸軟應(yīng)該立刻停止使用。
因?yàn)槊姥纼x可能正在損壞你的牙齒組織。
建議消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)正規(guī)品牌的美牙儀，使用風(fēng)險(xiǎn)較小，最重要的是有售后保障，即使出了問(wèn)題也能向商家要個(gè)說(shuō)法。
牙膏是每個(gè)人必須的護(hù)理牙齒的產(chǎn)品，然而卻有很多人不會(huì)挑選牙膏。
其實(shí)選擇牙膏，主要看牙膏中的成分。
含有以下成分的牙膏可以針對(duì)消費(fèi)者不同的牙齒問(wèn)題進(jìn)行調(diào)節(jié)。
1、摩擦劑。
人在刷牙的時(shí)候要用到牙刷，其實(shí)就是為了增加牙膏和牙齒之間的摩擦，使牙齒上的污垢脫落。
而摩擦劑也是同樣的效果，一般牙膏含有摩擦劑在60%左右就可以有效刷掉牙齒上的大面積污垢。
同時(shí)摩擦劑的種類(lèi)有很多，其中水和硅石、二氧化硅等摩擦劑，是較好的選擇。
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