原標(biāo)題：現(xiàn)在該穿秋褲了嗎？最新全國穿秋褲地圖來了

明日起至21日，下半年來范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)的冷空氣來襲，中東部不少地方氣溫將創(chuàng)立秋以來新低，冷暖轉(zhuǎn)換明顯，超15省份可安排穿秋褲。（中國天氣）

“有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲?！蹦壳?，今年下半年以來范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)冷空氣正在影響我國，中東部不少地方氣溫將創(chuàng)立秋以來新低，冷暖轉(zhuǎn)換明顯。

未來三天（10月19日至21日）看看哪些地方需要安排今年秋天的第一條秋褲了。

資料圖

下半年來范圍最廣強(qiáng)度最強(qiáng)冷空氣來襲超15省份秋褲需安排

昨天，新一輪較強(qiáng)冷空氣已經(jīng)影響西北地區(qū)，今明兩天還將陸續(xù)影響東北、華北、黃淮地區(qū)，后天將進(jìn)一步滲透南下影響江南、華南中北部等地。

中國天氣網(wǎng)氣象分析師張娟介紹，這是今年下半年以來影響我國范圍最廣、強(qiáng)度最強(qiáng)的冷空氣，中東部部分地區(qū)氣溫下降8~10℃，局地降溫可達(dá)15℃左右，不少地方今年秋天的第一條秋褲可以安排上了。

19日冷空氣前鋒抵達(dá)黃淮一帶，受冷空氣和降雨共同影響，吉林、遼寧、山西、陜西、甘肅、寧夏、新疆北部和中部等地體感明顯變冷，最低氣溫將在10℃之下，小伙伴們可以抓緊翻箱找秋褲，不然可能冷得扛不住。

更冷的黑龍江中北部、內(nèi)蒙古、青海、西藏等地已經(jīng)是“秋褲天天見”，最高氣溫普遍在個(gè)位數(shù)運(yùn)行，最低氣溫甚至跌到冰點(diǎn)附近，勸君穿著秋褲走，天氣寒涼不會(huì)抖。

京津冀地區(qū)以及山東、安徽北部、江蘇北部、貴州、四川盆地等地則是白天相對(duì)溫暖一些，早晚體感偏涼，一條單褲就夠用。而長江中下游及其以南的大部地區(qū)最高氣溫還在25℃以上，夏意猶未盡，短褲還可繼續(xù)穿。

10月20日，冷空氣大舉南下，華北、黃淮等地氣溫繼續(xù)下滑，需要穿秋褲的區(qū)域也明顯擴(kuò)大，京津冀地區(qū)以及山東、河南中北部、江蘇北部等地進(jìn)入“翻箱找秋褲”區(qū)。同時(shí)，安徽中南部、浙江、江西、湖北、湖南以及上海、重慶等地受冷空氣和降雨共同影響，最低氣溫將降至15℃左右，需及時(shí)換上單褲，以防著涼。

10月21日，西北、黃淮、江淮、江南等地早晨氣溫進(jìn)入本輪降溫過程的最低谷，像是江淮一帶最低氣溫都將跌破10℃，蘇皖中北部也將加入穿秋褲的行列。

隨著冷空氣進(jìn)一步滲透南下，短褲區(qū)域明顯縮小，僅有華南南部以及福建西南部、貴州南部、云南西南部等地小片區(qū)域還可繼續(xù)穿短褲過夏天。

你對(duì)秋褲的誤解有多深？四大誤區(qū)要注意

每年一到天氣轉(zhuǎn)寒涼時(shí)，秋褲穿還是不穿、該怎樣穿就成為大家熱議的話題，快來看看以下關(guān)于秋褲的四大誤區(qū)，你中了幾個(gè)？

誤區(qū)一、秋褲越晚穿越好

適當(dāng)“秋凍”可以提高身體抗寒能力，利于人體抵抗力的自我調(diào)節(jié)，但凍過度反而會(huì)因引發(fā)感冒、消化系統(tǒng)等方面疾病。

因每個(gè)人體質(zhì)不同，秋褲穿脫時(shí)間也不盡相同，一般來說，當(dāng)感覺到腿腳冰涼就可以穿秋褲了，老人、患有關(guān)節(jié)疾病和體弱人群可以提前穿上秋褲，以防著涼。

誤區(qū)二、穿秋褲會(huì)喪失抗寒基因

每當(dāng)天氣漸冷需要秋褲護(hù)體時(shí)，就有流言說穿秋褲會(huì)令人喪失抗寒基因，造成腿部肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)退化。其實(shí)不然，雖說環(huán)境可以影響基因，但由外部環(huán)境條件導(dǎo)致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個(gè)體抗寒能力的訓(xùn)練，從整體來說，不會(huì)導(dǎo)致基因的改變和遺傳。

誤區(qū)三、秋褲越緊身越保暖

緊身秋褲雖然會(huì)短時(shí)間內(nèi)增加腿局部溫度，但長時(shí)間過于緊繃會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，甚至?xí)谷烁杏X更冷，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)凍瘡。一般來說，秋褲貼在皮膚上，沒有明顯空隙感或束縛感，就表明松緊適度。

誤區(qū)四、秋褲易引發(fā)皮膚瘙癢等不適癥狀

秋褲的材質(zhì)有很多種，一般來說，純棉、莫代爾等材質(zhì)的秋褲吸汗性和透氣性好，貼身穿比較舒適。皮膚干燥可能會(huì)引起瘙癢，經(jīng)常涂潤膚乳可以有效緩解不適癥狀。

誤區(qū)四、穿最厚的秋褲該來的“老寒腿”就不會(huì)來

西安市人民醫(yī)院（西安市第四醫(yī)院）關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任牒軍表示，

“老寒腿”并不是被凍出來的，就算穿最厚的秋褲，該來的“老寒腿”也還是會(huì)來。

導(dǎo)致“老寒腿”的原因有很多，其中比較常見的是老年性的骨關(guān)節(jié)炎，再有就是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。還有一些導(dǎo)致腿部的血管病變，比如動(dòng)脈硬化，也可能會(huì)導(dǎo)致兩腿遇冷酸痛不適。

牒軍建議，生活中要注意保護(hù)雙腿、合理使用膝關(guān)節(jié)，冬天建議加強(qiáng)腿部保暖來防治“老寒腿”。覺得冷的時(shí)候穿秋褲是個(gè)很好的選擇，也可以佩戴護(hù)膝保暖。

秋將盡冬將來，秋褲該安排就得安排。大家多多關(guān)注氣溫變化，及時(shí)添衣保暖，要風(fēng)度更要溫度。