揉腹多了才發(fā)現(xiàn)身體堆了垃圾 養(yǎng)好5個方面，身體舒服又能瘦，人也漂亮
減肥秋冬減脂一定是“以養(yǎng)為減”……
#揉腹多了才發(fā)現(xiàn)身體堆了垃圾#減肥秋冬減脂一定是“以養(yǎng)為減”，不要在不適合減肥的季節(jié)減不動硬減！養(yǎng)好5個方面，身體舒服又能瘦，人也漂亮。
對于
經(jīng)常拉肚子、便秘或是痛經(jīng)
的人來說，摸摸你的小肚子，
總能摸到一些硬疙瘩或者疼痛的地方。
這些硬疙瘩就是你身體氣機淤堵的地方。
對于身體來說，腹部是一個很重要的通道。
在這里，匯集了6條陰經(jīng)，分別是：
胃經(jīng)、脾經(jīng)：主管身體后天之本
肝經(jīng)、膽經(jīng)：主管身體氣機疏泄
腎經(jīng)：主管身體先天之本
另外還有任脈、沖脈、帶脈從這里穿過。
可以說，
以肚臍為中心這一圈，就相當于整個身體的核心部位，
整個交通系統(tǒng)中的重要樞紐。
我們可以把這些經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)看成一個電力系統(tǒng)，傳輸電能。
一個地方停電，所有電器就不能啟動，反應(yīng)到身體上，就會出現(xiàn)各種
炎癥反應(yīng)
；
停電太久，這個地方?jīng)]有辦法正常運作，就如同廢棄了一般——
身體局部的功能性開始下降，出現(xiàn)消化不良、便秘、脹氣等反應(yīng)。
久而久之，整個系統(tǒng)大罷工，就會出現(xiàn)各種慢性疾病：
長期習慣性腹瀉，動不動就容易感冒，子宮肌瘤等問題。
所以當身體出現(xiàn)不舒服的反應(yīng)，但去醫(yī)院又找不到不舒服的反應(yīng)時，
都可以在腹部找到相應(yīng)的落腳點。
這時候用揉腹的方式，可以很好的打通這些淤堵
。
把那些藏在肚子里的濁水、濁氣都給排出去，
身體就會出現(xiàn)明顯的清明、通暢的感覺：
1.
小肚子發(fā)熱、皮膚發(fā)紅
：氣血開始匯集到腹部，沖刷著淤堵的經(jīng)絡(luò)
2.
出現(xiàn)咕嚕咕嚕的聲音
：身體正在排出濁氣
3.
感覺放松、愉悅
：脾胃的氣機正在通暢運行，清氣上升到了頭頂
4.
排出濁便
：揉腹后可能會出現(xiàn)大便臭臭的，或者拉肚子的情況，這是身體在排宿便的表現(xiàn)
5.
食欲增強
：胃口變好，吸收運化能力增強。身體瘦弱的人會開始長出肉肉；虛胖的人，身體會變結(jié)實，小肚子上的贅肉減少
所以古人說：
通和上下，
分理陰陽，
去舊生新，充實五臟，
驅(qū)外感之諸邪。
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