強直性脊柱炎確實讓他很困擾,我只能從朋友的角度鼓勵他多運動,當然現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)已經(jīng)很發(fā)達,他的狀況也已經(jīng)很好了,不像以前常常發(fā)作的狀態(tài)之下,甚至沒有辦法移動。記得以前有一次,我在門口敲門,他來開門,從房間走到門口大概只有10公尺的地方,但是我卻等了十多分鐘。
但是后來通過健身的方式,我發(fā)現(xiàn)他的狀態(tài)變得好很多?,F(xiàn)在除了喜歡和我們一起打籃球,他也會偶爾打網(wǎng)球、高爾夫、羽毛球,他的生活變得更多元更豐富,這也是我期望看到的,做多樣的運動也是很有幫助的。
這些年我做了很多的努力,在別人看來是不成功,唱片雖然沒有比周杰倫好,但是我也成長為了一名好教練。
為什么很多人在我的直播間里跟著我跳操被鼓舞到,絕大多數(shù)的原因是我會從很簡單的動作教起來,即使是冬天很多人變懶了,也可以通過這些簡單的動作有所改變,你看我今年52歲還是這么年輕。
每次當別人和我提“老”字的時候,我都恨不得脫衣服給他們看看我的身材怎么樣。記得我的一個朋友在籃球隊,有次他問我要不要去打個比賽,我說可以,他說我們比賽名字叫做“中老年籃球比賽”,我說那我不會參加的,你們名字設(shè)定就不對,你才四十多歲就說自己是中老年人?,F(xiàn)在這個時代已經(jīng)重新定義年齡了。
在我看來,健身是一個隨時隨地都可以開始的事情,你可以從跳操開始、從跳舞開始、從擼鐵開始。如何開始是不需要被定義的,開始之后,健身更是一種健康的生活方式的體現(xiàn),健身和人的飲食、婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、人際關(guān)系等都發(fā)生著鏈接,去打網(wǎng)球、爬山、騎腳踏車,驅(qū)動對事物的興趣和好奇心,不需要拘泥于形式,不需要一定泡在健身房,更重要的是讓自己的身體處于一個好的狀態(tài)。
原標題:彭清林談火了后為啥還送外賣從10余米高橋上跳江救人的彭清林,最近在馬不停蹄送單。有人問他有了流量為啥還送外賣,他的回答是:“流量不能代替所有,能把一份工作做好,也很厲害。
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