國(guó)產(chǎn)“偉哥”一年賣13億，哪些因素正在損傷“雄風(fēng)”？(2)

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2024-03-23 09:32:00 生命時(shí)報(bào)

肥胖。

肥胖患者容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，也往往伴隨高脂血癥，從而導(dǎo)致勃起功能障礙。中醫(yī)認(rèn)為，暴飲暴食，或偏好辛辣、油炸食物等，容易內(nèi)生濕熱，影響性功能。

壓力和焦慮。

現(xiàn)代人精神壓力普遍較大，不少男性從事高強(qiáng)度、超負(fù)荷工作，身心長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)中，進(jìn)而影響神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能。另外，部分男性在性生活時(shí)可能出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒，導(dǎo)致無(wú)法正常勃起。

性經(jīng)驗(yàn)不足。

部分男性勃起的“零件”沒(méi)有問(wèn)題，但仍存在勃起功能障礙，可能就要考慮心理性因素。性格內(nèi)向、性生活較少等，都可能導(dǎo)致男性在性生活失敗后不敢再次嘗試?！斑@時(shí)就需要女方給予伴侶更多體諒和鼓勵(lì)?！蓖醺Ｕf(shuō)，3個(gè)月以上的持續(xù)勃起障礙才會(huì)被定義為患病，因此男性如果初次性生活失敗后，就需要多加嘗試，而不能隨意扣陽(yáng)痿的“帽子”。

服用藥物。

利尿劑、鈣離子拮抗劑等降壓藥，會(huì)對(duì)男性勃起功能產(chǎn)生一定程度的影響。此類降壓藥可有效降低血壓，但也會(huì)導(dǎo)致陰莖無(wú)法正常充血，長(zhǎng)時(shí)間使用就可能導(dǎo)致勃起功能障礙。

我國(guó)流行病學(xué)研究顯示，40歲男性的勃起功能障礙發(fā)病率至少為40%?！吨袊?guó)男性生理健康白皮書(shū)》指出，六成以上男性愿意嘗試借助“外力”干預(yù)。“很多人動(dòng)不動(dòng)就吃點(diǎn)藥或保健品，以求提升‘陽(yáng)剛之氣’，重振‘雄風(fēng)’，是不切實(shí)際的?！蓖醺１硎?，“偉哥”只有改善硬度的作用，并不能延長(zhǎng)射精時(shí)間，男性想要全方位改善性功能，首先要保證健康生活方式。

王福建議，每周至少進(jìn)行2~3次有氧運(yùn)動(dòng)，每次至少達(dá)到30分鐘，提升心肺功能，改善身體素質(zhì)；保證每晚睡夠7~8小時(shí)，避免熬夜；均衡飲食，吃得“五顏六色”，可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)藥食同源的食物，比如牡蠣、韭菜、泥鰍、山藥等都有一定保健作用；注意戒煙限酒，積極控制原發(fā)疾病。

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