中醫(yī)建議胃強脾弱的人少吃這些，多吃八種食物
中醫(yī)建議胃強脾弱的人少吃這些
脾虛的人要忌口，主要是不能吃寒涼食物、辛辣食物以及油膩食物等。脾的功能主要是運化水谷、運化水濕，當脾功能下降時不能運化水谷、水濕，會出現(xiàn)一系列脾虛癥狀，比如脘腹脹滿、肢體困重、倦怠乏力、面部油膩，甚至有些人會出現(xiàn)痤瘡、濕疹、大便不成形等表現(xiàn)，都與飲食有關(guān)。
脾虛建議少吃四種食物：
1、減少土豆的攝入：盡量避免食用土豆及類似馬鈴薯的食品，以免影響消化吸收，增加脾胃負擔。
2、限制西紅柿的攝入：西紅柿屬于涼性食物，過量食用可能導(dǎo)致胃酸分泌增加，加重病情。
3、控制泡菜的攝入：泡菜過度刺激對胃粘膜有害，在腌制過程中還會產(chǎn)生亞硝酸鹽，被認為是致癌物質(zhì)。
4、減少臘肉的攝入：臘肉中含有大量的亞硝酸鹽，容易形成亞硝酸胺，直接引發(fā)胃腸腫瘤。
多吃八種食物：
1、蘋果：建議蒸煮蘋果，生吃蘋果容易產(chǎn)生痰，而蒸煮蘋果對脾胃有益。
2、山藥：有益于健脾和胃的食物。
3、茯苓：每天可以食用一兩茯苓和一兩茯苓金，對脾胃有益。
4、芡實：具有健脾和益氣的功效。
5、蓮子：被稱為脾之果，有助于健脾作用。
6、陳皮：有理氣和健脾的作用。
7、五指毛桃：有助于健脾和補肺。
8、小米：是脾胃的良好食材。
(責任編輯：盧其龍 CN070)
關(guān)閉
俄投放800枚滑翔炸彈進行轟炸 烏克蘭急尋應(yīng)對之策
俄投放800枚滑翔炸彈進行轟炸2024-07-02 16:54:00
今年“出梅時間”來了 四日相逢不一般 三重含義顯獨特
今年“出梅時間”來了 四日相逢不一般2024-07-02 16:53:53
寄2000元鍵盤簽收發(fā)現(xiàn)有損毀順豐不予理賠 保價爭議引熱議
寄2000元鍵盤簽收發(fā)現(xiàn)有損毀順豐不予理賠2024-07-02 16:53:43
菲律賓，又傳來一個壞消息
菲律賓，又傳來一個壞消息2024-07-02 09:39:24
皮克福德：在貝林厄姆打入扳平的進球之后，我很擔心VAR會介入 絕平英雄的賽季回顧
皮克福德：在貝林厄姆打入扳平的進球之后，我很擔心VAR會介入2024-07-02 16:50:28
美媒炒作：盟友不是信不過拜登，質(zhì)疑聲太多恐“便宜”了中俄
美媒炒作：盟友不是信不過拜登，質(zhì)疑聲太多恐“便宜”了中俄2024-07-01 10:09:25
炒作所謂“間諜”風險，白宮欲對中國起重機加稅，美港口群起反對！
炒作所謂“間諜”風險，白宮欲對中國起重機加稅，美港口群起反對！2024-07-02 10:11:08
今年“出梅時間”來了 四日相逢不一般 三重含義顯獨特
今年“出梅時間”來了 四日相逢不一般2024-07-02 16:53:53
中國一個“管理條例”，又讓西方破了大防
中國一個“管理條例”，又讓西方破了大防2024-07-02 09:43:29
衛(wèi)星影像顯示山東艦抵菲附近海域，外媒猜測有“威懾”之意？軍事專家解讀
衛(wèi)星影像顯示山東艦抵菲附近海域，外媒猜測有“威懾”之意？軍事專家解讀2024-07-01 09:53:57
小區(qū)20多棟樓遭倒灌 居民深夜被困，救援艱難進行
小區(qū)20多棟樓遭倒灌2024-07-02 16:51:45
美國究竟有多少核彈頭？最新數(shù)據(jù)
美國究竟有多少核彈頭？最新數(shù)據(jù)2024-07-01 10:06:48
《歌手2024》迎來終極揭榜賽 C-BLOCK&許鈞加盟引爆期待
《歌手2024》迎來終極揭榜賽2024-07-02 16:51:36
3:0點球晉級！C羅勇敢自我救贖，葡萄牙進歐洲杯八強，與法國會師
3:0點球晉級！C羅勇敢自我救贖，葡萄牙進歐洲杯八強，與法國會師2024-07-02 16:50:58
國會請愿網(wǎng)站一度癱瘓！80萬韓國網(wǎng)民要求“彈劾尹錫悅”
國會請愿網(wǎng)站一度癱瘓！80萬韓國網(wǎng)民要求“彈劾尹錫悅”2024-07-02 10:19:06
謝霆鋒回應(yīng)被成龍選為接班人 不可能的，致敬前輩精神
謝霆鋒回應(yīng)被成龍選為接班人2024-07-02 16:51:14
寄2000元鍵盤簽收發(fā)現(xiàn)有損毀順豐不予理賠 保價爭議引熱議
寄2000元鍵盤簽收發(fā)現(xiàn)有損毀順豐不予理賠2024-07-02 16:53:43
匈牙利接任歐盟輪值主席國前夕，歐爾班發(fā)文：歐盟領(lǐng)導(dǎo)層想與俄開戰(zhàn)
匈牙利接任歐盟輪值主席國前夕，歐爾班發(fā)文：歐盟領(lǐng)導(dǎo)層想與俄開戰(zhàn)2024-07-01 10:10:32
我國沿海航標實現(xiàn)遙測遙控全部北斗化 助力建設(shè)交通強國
我國沿海航標實現(xiàn)遙測遙控全部北斗化2024-07-02 16:53:29
神仙3連撲，C羅佩佩拯救者，葡萄牙開始靠門將了？老將佩佩發(fā)聲
神仙3連撲，C羅佩佩拯救者，葡萄牙開始靠門將了？2024-07-02 16:50:35
俄投放800枚滑翔炸彈進行轟炸 烏克蘭急尋應(yīng)對之策
俄投放800枚滑翔炸彈進行轟炸2024-07-02 16:54:00
印尼羽協(xié):張志杰因心臟驟停去世，羽壇痛失新星
印尼羽協(xié):張志杰因心臟驟停去世2024-07-02 16:52:18
以色列在加沙試點逐漸取代哈馬斯，被哈馬斯武力挫敗
以色列在加沙試點逐漸取代哈馬斯，被哈馬斯武力挫敗2024-07-02 09:56:55
法國“屏住呼吸”舉行議會選舉！美媒：此次選舉可能“撼動歐盟與北約”
法國“屏住呼吸”舉行議會選舉！美媒：此次選舉可能“撼動歐盟與北約”2024-07-01 09:57:53
黨內(nèi)盟友涌向媒體，千方百計轉(zhuǎn)移話題，拜登開展危機公關(guān)救選情！
黨內(nèi)盟友涌向媒體，千方百計轉(zhuǎn)移話題，拜登開展危機公關(guān)救選情！2024-07-02 10:15:18
“寧愿死也不參軍！”以色列極端正統(tǒng)派上街抗議征兵
“寧愿死也不參軍！”以色列極端正統(tǒng)派上街抗議征兵2024-07-02 10:03:15
澤連斯基稱不排除與俄“迂回”談判，烏媒：談判態(tài)度發(fā)生“180度大轉(zhuǎn)彎”！
澤連斯基稱不排除與俄“迂回”談判，烏媒：談判態(tài)度發(fā)生“180度大轉(zhuǎn)彎”！2024-07-02 10:20:00
隔著屏幕都能感覺到緊張！超近視角回顧C羅的“自我救贖”全過程 王者歸來之夜
隔著屏幕都能感覺到緊張！超近視角回顧C羅的“自我救贖”全過程2024-07-02 16:50:43
迪奧戈·科斯塔，這個夜晚葡萄牙的“唯一真神” 點球大戰(zhàn)創(chuàng)歷史
迪奧戈·科斯塔，這個夜晚葡萄牙的“唯一真神”2024-07-02 16:50:50
“買家秀”！塞爾維亞首次公開展示紅旗-17AE防空系統(tǒng)
“買家秀”！塞爾維亞首次公開展示紅旗-17AE防空系統(tǒng)2024-07-01 10:04:00
大選辯論后，拜登陷入“勸退”漩渦！美媒刊文：“他已不是4年前的他了”
大選辯論后，拜登陷入“勸退”漩渦！美媒刊文：“他已不是4年前的他了”2024-07-01 09:56:21
韓國醫(yī)生辭職潮持續(xù) 醫(yī)學(xué)院擴招爭議升級
韓國醫(yī)生辭職潮持續(xù)2024-07-02 16:52:10
網(wǎng)紅夾包哥遇害身亡 廣場舞蹈突遭橫禍
網(wǎng)紅夾包哥遇害身亡2024-07-02 16:51:21
限制北約收集情報，威脅擊落美無人機！俄軍考慮在黑海設(shè)立禁飛區(qū)
限制北約收集情報，威脅擊落美無人機！俄軍考慮在黑海設(shè)立禁飛區(qū)2024-07-01 10:05:32
國外航班遭遇氣流致30人受傷 波音787緊急迫降巴西
國外航班遭遇氣流致30人受傷2024-07-02 16:51:29
相關(guān)新聞
中醫(yī)建議身弱之人多出去玩 自然療愈身心疲弱
2024-06-23 19:09:36中醫(yī)建議身弱之人多出去玩建議胃不好的人常吃這4種水果：蘋果香蕉葡萄橙子
原標題：胃病不能吃香蕉？醫(yī)生：要想保護胃，4種水果建議多吃胃病，作為一種常見的消化系統(tǒng)疾病，對人們的健康和生活質(zhì)量產(chǎn)生了深遠的影響，這種疾病可能由多種因素引起
2024-04-18 09:01:32建議胃不好的人常吃這4種水果中醫(yī)建議夏天多做讓脾胃開心的事！
2024-06-26 13:53:36中醫(yī)建議夏天多做讓脾胃開心的事中醫(yī)建議氣血不足的人學(xué)貓生活！
2024-06-28 10:09:12中醫(yī)建議氣血不足的人學(xué)貓生活西紅柿加它，比砒霜還毒？提醒：這些與西紅柿“相克”的食物少吃
西紅柿作為我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ娛澄?，因其鮮艷的色澤、豐富的營養(yǎng)價值而深受大家喜愛。然而，你知道嗎？某些食物與西紅柿搭配食用可能會帶來健康風險。
2024-04-16 10:21:12西紅柿加它天天喊累的人建議查一下甲狀腺
好困，好累，好煩……可能是很多人的口頭禪。每天都感覺疲憊、精神不濟、心情不佳。其實，這種情況可能是甲狀腺功能在減退。
2024-06-12 10:35:53天天喊累的人建議查一下甲狀腺
