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喝咖啡減肥到底靠不靠譜？咖啡對(duì)腸胃蠕動(dòng)有幫助作用

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2024-05-10 15:02:00  有來(lái)醫(yī)生

喝咖啡是可以減肥的，咖啡對(duì)腸胃蠕動(dòng)有幫助作用，可以促進(jìn)消化吸收，同時(shí)起到消除脂肪的作用，咖啡可以起到減肥的效果，作用不是太大，咖啡的功效有以下幾個(gè)方面：

1、幫助消化，一般咖啡因可以刺激神經(jīng)肌肉使人精神振奮，可抗疲勞，咖啡還可以幫助消化，幫助脂肪的分解。

2、咖啡的減肥作用，主要體現(xiàn)在喝完咖啡比較精神，可以提神，可以讓人積極的動(dòng)起來(lái)。

3、咖啡的抗氧化作用，可以對(duì)抗人體內(nèi)的自由基，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

4、咖啡里面含有嘌呤的成分，可以預(yù)防眼睛的干澀。

5、咖啡可以緩解因失眠導(dǎo)致的頭痛。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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