不要忽視“小中風(fēng)”！發(fā)生時(shí)盡快作出預(yù)防，及時(shí)就醫(yī)！

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2024-05-29 16:51:23 新浪網(wǎng)

生命的歷程中，偶爾涌現(xiàn)的微妙警鐘警示著潛在危機(jī)，小中風(fēng)便是這樣一位不經(jīng)意到訪的健康“信使”。它短暫而可逆，卻攜帶重要信息，預(yù)示著腦部血管可能的阻塞或狹窄，導(dǎo)致短暫血液供應(yīng)不足，神經(jīng)功能因此暫時(shí)受損。盡管造成的不是永久傷害，它卻是中風(fēng)的前兆，意味著患者面臨的風(fēng)險(xiǎn)陡增。

小中風(fēng)的跡象包括：一側(cè)身體突發(fā)無力或麻木，尤其是面部、手臂、腿部；視覺突然模糊乃至短暫失明，單眼或雙眼皆有可能；語言表達(dá)或理解困難；突發(fā)眩暈與平衡失調(diào)，行走不穩(wěn)；以及無明顯誘因的劇烈頭痛。這些癥狀或在24小時(shí)內(nèi)消退，但其警告性質(zhì)不容忽視，必須迅速求醫(yī)。

小中風(fēng)不應(yīng)被視為小事，研究顯示，經(jīng)歷小中風(fēng)后短期內(nèi)，患者中約10%將遭遇真正中風(fēng)，一年內(nèi)這一比例可升至20%。因此，任何類似中風(fēng)的癥狀都需立即引起重視。

腦中風(fēng)的成因多樣，諸如動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致血管變窄、血流動(dòng)力學(xué)變化、微小血栓脫落堵塞腦部小血管、血液成分異常促進(jìn)血栓形成、心臟疾病如心房顫動(dòng)引發(fā)的血栓脫落，以及不良生活習(xí)慣如高血壓、吸煙、不良飲食習(xí)慣等，均能增加小中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。此外，還有血管炎、顱內(nèi)出血后的血管反應(yīng)等較少見因素。

鑒于小中風(fēng)的嚴(yán)重性，一旦顯現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)立即進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療，以防后續(xù)嚴(yán)重中風(fēng)事件。

預(yù)防小中風(fēng)，關(guān)鍵在于生活方式的調(diào)整：采納低鹽、低脂、高纖維飲食，增加蔬果、全谷物和瘦肉攝入；維持健康體重，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳每周至少150分鐘；遠(yuǎn)離煙草，適量飲酒；控制血壓、膽固醇和血糖水平，必要時(shí)借助藥物；考慮使用抗凝血藥物預(yù)防；避免長時(shí)間靜坐，注重心理健康，定期體檢以早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)健康隱患。這些措施不僅減少小中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，更促進(jìn)全面健康。不要忽視“小中風(fēng)”！發(fā)生時(shí)盡快作出預(yù)防，及時(shí)就醫(yī)！！

小中風(fēng)，一個(gè)輕描淡寫的名稱背后，實(shí)則承載著身體發(fā)出的深刻警示，是轉(zhuǎn)向更健康生活方式、主動(dòng)防患全面中風(fēng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。通過深入理解其征兆、成因及預(yù)防策略，我們能更好地守護(hù)自身健康，有效降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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不要忽視“小中風(fēng)”！發(fā)生時(shí)盡快作出預(yù)防，及時(shí)就醫(yī)！

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