長期飲用碳酸飲料會降低骨密度！
經(jīng)常喝碳酸飲料會降低骨密度。
因為碳酸飲料的成分含有磷酸，大量的磷酸攝入會影響鈣的吸收，影響骨密度引起鈣磷比例失調(diào)，碳酸飲料中最常見的有防腐劑，能夠破壞人體的DNA，嚴(yán)重影響威脅人體的健康。
如果喝碳酸飲料太多會抑制人體的益生菌，破壞消化系統(tǒng)的功能，引起消化不良、營養(yǎng)缺乏，也會增加心腎負(fù)擔(dān)。
對于50歲以上的人群，建議最好更不要喝碳酸飲料，因為這個年齡本身就對鈣質(zhì)吸收不良，如果喝碳酸飲料會導(dǎo)致骨質(zhì)更加疏松，從而引起脆性骨折等的發(fā)生。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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