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“端午要躲藏，不能床上躺”，今年端午“3人要躲端午”，指哪3人(2)

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2024-06-09 11:00:16  平凡農(nóng)人說

第三類：老人

端午節(jié)的氣溫往往較高，而老年人的身體較為虛弱，對高溫的耐受能力較差。在端午節(jié)期間，老人們要盡量減少戶外活動，避免在烈日下長時間暴曬。古人說“端午陽氣旺盛”，五毒醒來，不安寧。老人們體溫調(diào)節(jié)能力差，容易中暑或出現(xiàn)其他健康問題。因此，端午節(jié)這天，老人們要特別注意避開高溫時段，盡量待在陰涼通風(fēng)的地方，確保身體健康。

此外，老人在端午節(jié)期間還要注意飲食。夏季高溫，容易引起食物變質(zhì)，老年人消化功能較弱，更要注意飲食衛(wèi)生?？梢远喑砸恍┣宓?、易消化的食物，避免食用過于油膩和辛辣的食物。同時，多喝水，保持身體水分充足，有助于防止中暑和其他健康問題。

總的來說，端午節(jié)是一個充滿民俗色彩的傳統(tǒng)節(jié)日，而“躲端午”這一習(xí)俗，更是體現(xiàn)了古人對自然和生活的智慧。無論時代如何變遷，端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗都在提醒我們，要懂得趨利避害，祈求平安幸福。

在此，祝大家端午節(jié)安康，幸福美滿！無論是忙碌的農(nóng)活，還是節(jié)日的歡慶，都希望大家能夠平安度過這個特別的日子。

#生活休閑萬花筒#

(責(zé)任編輯：張蕾)
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