研究：喝能量飲料增加心臟驟停風(fēng)險(xiǎn)，高危人群需警惕

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2024-07-06 17:14:19 網(wǎng)易新聞

熬夜工作、體力下降或是感到疲憊時(shí)，不少人會(huì)選擇能量飲料來(lái)提振精神。然而，這類(lèi)飲料若攝入過(guò)量，可能對(duì)身體健康構(gòu)成威脅，它能影響心率、血壓及心臟收縮能力，有時(shí)還會(huì)引發(fā)心律不齊?！缎穆省冯s志發(fā)布的一項(xiàng)回顧性研究揭示，飲用能量飲料與心臟驟停風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。在研究涉及的144名心臟驟停幸存者中，有7人在飲用能量飲料后遭遇心臟驟停，且這些個(gè)體在事件發(fā)生前至少消費(fèi)了一杯。令人欣慰的是，他們?cè)诜艞壞芰匡嬃虾?，未再?jīng)歷心臟相關(guān)問(wèn)題。有評(píng)論指出，能引起心律失常的食物是一個(gè)未得到足夠重視的醫(yī)學(xué)議題，這些食物包括：對(duì)特定體質(zhì)有害的食物、被誤解或誤食的有毒植物，以及對(duì)心血管系統(tǒng)有不利效果的膳食補(bǔ)充劑。

能量飲料通常富含咖啡因、?；撬?、瓜拉納、左旋肉堿等多種成分，其中咖啡因作為主要興奮成分，對(duì)某些敏感個(gè)體可能誘發(fā)心律失常。而?；撬岷凸侠{等其他成分同樣具有刺激作用，可能加劇心臟負(fù)擔(dān)。

此外，多項(xiàng)研究顯示，能量飲料不僅影響心臟電生理活動(dòng)和血壓，還可能干擾睡眠模式。挪威的一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，頻繁飲用功能飲料的年輕人普遍睡眠時(shí)間減少，即使是偶爾飲用也會(huì)產(chǎn)生影響。《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》子刊記錄的一個(gè)案例強(qiáng)調(diào)了過(guò)度飲用功能飲料的危害，一名連續(xù)兩年每天飲用含高劑量咖啡因等功能飲料的年輕男子出現(xiàn)了心腎衰竭，直至戒除并接受治療后情況才有所好轉(zhuǎn)。

鑒于能量飲料的潛在風(fēng)險(xiǎn)，世界衛(wèi)生組織警告其可能對(duì)公共健康造成負(fù)面影響，并建議特定人群，如兒童、孕婦及運(yùn)動(dòng)期間的個(gè)人避免飲用。實(shí)際上，最健康的飲品仍是水，根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，成人每日應(yīng)分次飲用7至8杯水，以維持身體所需水分，同時(shí)減少含糖飲料的攝入。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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