助眠直播是擦邊還是電子安眠藥
夜晚,陳晞依賴助眠直播中的微妙聲響緩緩沉入夢(mèng)鄉(xiāng)。主播們運(yùn)用羽毛輕拂、玻璃杯輕叩以及呢喃私語等手段,激發(fā)一種稱為“自發(fā)性知覺經(jīng)絡(luò)反應(yīng)”(ASMR)的現(xiàn)象,使聽眾感受到一種奇異而舒適的酥麻感,從而達(dá)到放松與助眠的效果。ASMR這一領(lǐng)域在互聯(lián)網(wǎng)上迅速擴(kuò)張,尤其是在抖音、B站和小紅書等平臺(tái),吸引了眾多追求新穎助眠方式的用戶。
然而,伴隨其流行,一些助眠直播走向極端,融入情色元素,挑戰(zhàn)平臺(tái)規(guī)則。平臺(tái)方面不得不加大監(jiān)管力度,對(duì)涉及色情低俗內(nèi)容的賬號(hào)實(shí)施嚴(yán)厲處罰,力求凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。盡管如此,真正的ASMR研究者和實(shí)踐者,如山東師范大學(xué)心理學(xué)院的王協(xié)順老師,強(qiáng)調(diào)ASMR的正面價(jià)值,認(rèn)為其在促進(jìn)心理健康、緩解抑郁與壓力方面具有潛在應(yīng)用價(jià)值,不應(yīng)被誤解和邊緣化。
王協(xié)順指出,ASMR體驗(yàn)者的敏感度差異顯著,且觸發(fā)因素多樣,但關(guān)鍵在于低音量、慢節(jié)奏和細(xì)膩的聲音特質(zhì)。對(duì)于那些能從中獲益的人來說,這類聲音宛如自然的安眠曲,而對(duì)于不適應(yīng)的個(gè)體,則可能造成不適。他呼吁社會(huì)正視ASMR,避免將其與不當(dāng)內(nèi)容混為一談,以免妨礙其科研進(jìn)展和正面應(yīng)用。
助眠直播的另一面是其經(jīng)濟(jì)潛力,一些主播通過提供定制化的助眠聲音服務(wù)或接廣告,實(shí)現(xiàn)了可觀的收入。盡管行業(yè)門檻看似不高,但成功的背后,往往需要主播不斷探索創(chuàng)新,滿足粉絲多樣化的需求。
總之,ASMR助眠直播是一個(gè)復(fù)雜而多元的領(lǐng)域,它既展現(xiàn)了聲音藝術(shù)的無限可能,也面臨著界定邊界與正確引導(dǎo)的挑戰(zhàn)。未來,如何在保障內(nèi)容健康的同時(shí),發(fā)揮其在心理健康領(lǐng)域的積極作用,將是行業(yè)內(nèi)外共同探討的重要課題。
助眠直播對(duì)睡不著的人有用嗎?這些引發(fā)身體獨(dú)特刺激體驗(yàn)的現(xiàn)象,被稱為“自發(fā)性知覺經(jīng)絡(luò)反應(yīng)”(ASMR)。
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