今天末伏第一天，警惕“秋老虎”發(fā)威

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2024-08-14 10:02:42 網(wǎng)易

今天末伏第一天

今天是8月14日，恰逢農(nóng)歷七月十一，也是立秋后的第八天，標(biāo)志著末伏的開(kāi)始。末伏，作為三伏天的最后一環(huán)，通常持續(xù)十天，被稱作“秋老虎”，預(yù)示著即使立秋已至，炎熱依舊不減。今年，由于末伏在立秋之后，可能出現(xiàn)“秋包伏，熱死牛”的現(xiàn)象，提醒我們?nèi)孕枳⒁夥朗罱禍亍?/p>

按照古老的傳統(tǒng)，今日碰巧是十二建除中的“滿日”，象征著事物的圓滿，但也暗示了“滿則溢”的哲理，傳統(tǒng)上不被視為吉日。盡管末伏早晚涼爽，白晝的陽(yáng)光依然強(qiáng)烈，古人圍繞這一時(shí)期發(fā)展出了一系列習(xí)俗與忌諱，試圖確保過(guò)渡順暢。

末伏期間，有兩個(gè)流傳較廣的習(xí)俗：一是曬后背，利用溫和的日光滋養(yǎng)身體，尤其適宜體質(zhì)偏寒的人；二是食用雞肉，以其豐富的營(yíng)養(yǎng)幫助恢復(fù)體力，應(yīng)對(duì)炎夏的消耗。這些習(xí)俗不僅體現(xiàn)了對(duì)健康的重視，也蘊(yùn)含了對(duì)自然規(guī)律的尊重和順應(yīng)。

然而，末伏首日恰逢“滿日”，被視作黑道兇日，提醒人們行事需謹(jǐn)慎。在這一天，老一輩可能會(huì)告誡避免食用狗肉，以防不祥之事，因?yàn)楣啡庑詿幔谀┓挠酂嶂懈滓鹕眢w不適。此外，中午時(shí)段應(yīng)減少戶外活動(dòng)，以免強(qiáng)烈日照導(dǎo)致中暑；同時(shí)，保持室內(nèi)通風(fēng)，以防空調(diào)病和健康問(wèn)題，因?yàn)榉忾]空間不利于空氣流通，易增生病菌。

有趣的是，農(nóng)諺有云“末伏雨綿綿，三九把衫穿”，意味著末伏多雨可能預(yù)示著暖冬的到來(lái)，雖給人以舒適的冬季，卻也可能為農(nóng)業(yè)生產(chǎn)帶來(lái)挑戰(zhàn)，如病蟲(chóng)害增多。因此，末伏的陰雨天也成了人們所擔(dān)憂的一個(gè)方面。

總而言之，末伏不僅是季節(jié)轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵期，也是遵循古老智慧，調(diào)整生活習(xí)慣以適應(yīng)自然變化的時(shí)機(jī)，無(wú)論是飲食、日常起居，還是對(duì)天氣變化的觀察與準(zhǔn)備，都反映了人與自然和諧共處的智慧。今天末伏第一天。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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