陳芋汐：體重不能超過43公斤，一天稱十次，有事沒事踩腳秤，每天多次稱重保持最佳狀態(tài)！
奧運會冠軍陳芋汐不僅在競技場上表現出色，在體重管理方面也展現了高度的自律。據她透露，她的體重控制在42.5公斤左右，并且每天會多次稱重，密切關注自己的體重變化。陳芋汐表示：“我的體重不能超過43公斤，為了保持最佳狀態(tài)，我一天要稱重十次，有事沒事都會踩踩體重秤。”
作為一名高水平的運動員，陳芋汐對自我要求極為嚴格。她深知，體重的微小變化可能會影響到訓練和比賽的表現，因此，她不僅要時刻保持理想的體重，還要在日常飲食和生活中保持平衡。雖然對體重的要求嚴格，但陳芋汐也強調，自己的生活并沒有因此失去樂趣。她坦言：“我想干什么就干什么，我想吃什么就吃什么?！睂τ谒齺碚f，能夠在嚴格的訓練和自律的生活中享受這份自由，才是更有意義、更高級的快樂。
陳芋汐的這番話，既展現了她對自身職業(yè)的高度負責，也反映了她對于生活的態(tài)度：在追求卓越的同時，也不忘享受生活的美好。這種平衡的生活方式，使她不僅在競技場上取得了驕人的成績，也在生活中找到了屬于自己的幸福。
陳芋汐的體重管理和她的成功一樣，都是來自于長期的堅持和自我約束。她通過每天多次稱重，來確保自己始終保持在最佳競技狀態(tài)。這不僅是對自己的要求，更是對運動事業(yè)的高度敬畏。通過這種嚴于律己的方式，她一次次地向世人展示了作為一名頂尖運動員的真正風采。
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