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擤鼻涕用力過(guò)猛可能引發(fā)中耳炎 秋季鼻健康警鐘響起

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2024-09-02 15:53:30  光明網(wǎng)

擤鼻涕用力過(guò)猛可能引發(fā)中耳炎

隨著秋季的悄然而至，環(huán)境中花粉、塵螨和霉菌等過(guò)敏原數(shù)量激增，這讓許多人的鼻子變得格外敏感脆弱。在日常生活中，或許你未曾留意的一些小習(xí)慣，正不知不覺(jué)間加重了鼻部的不適。接下來(lái)，我們將探索那些可能損害你鼻腔健康的不良行為。

在這樣一個(gè)季節(jié)變換之際，保持室內(nèi)空氣清新，定期清潔家中以減少塵螨積累，以及避免接觸已知過(guò)敏源，都是保護(hù)呼吸道健康的重要措施。此外，正確的擤鼻方法同樣不可忽視，過(guò)于用力或頻繁擤鼻都可能刺激鼻腔，引發(fā)更多不適。還有，維持良好的個(gè)人衛(wèi)生，如勤洗手，可以有效預(yù)防病菌通過(guò)手鼻傳播，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

總而言之，關(guān)注并改善這些日常生活中的小細(xì)節(jié)，對(duì)于維護(hù)鼻部乃至整個(gè)呼吸系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。在這個(gè)秋天，讓我們共同努力，給予自己一個(gè)更加舒適、健康的呼吸環(huán)境。

擤鼻涕用力過(guò)猛可能引發(fā)中耳炎。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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