靜息心率在多少范圍最健康？研究發(fā)現(xiàn)：心率慢VS心率快平均壽命差9年
你關注過自己的心跳快慢嗎？它可能預示著未來的健康走向。2024年8月，《科學報告》期刊上發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)：靜息心率與壽命之間存在反向關系。其中，5年內(nèi)靜息心率每增加10次/分鐘，死亡風險增加20%。靜息心率較慢的人，則更為長壽。研究在統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)：心率慢VS心率快，平均壽命差異9年！
河北省人民醫(yī)院副院長、老年病科主任醫(yī)師郭藝芳個人公眾號“郭藝芳心前沿”刊文提醒，理論上講，成人的心跳范圍是每分鐘60-100次。但是越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，心跳處于每分鐘50-80次范圍內(nèi)最健康。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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