有癡呆傾向的人常說4句話 識別早期預(yù)警信號
阿爾茨海默病，這一逐漸侵蝕個人認知、思考及行動能力的疾病，讓人失去正常溝通、進食乃至尋路回家的能力，成為許多人在晚年可能面臨的一大挑戰(zhàn)。據(jù)統(tǒng)計，全球每隔三秒就會新增一例阿爾茨海默病患者。在中國，該病與其他癡呆癥的患者總數(shù)已達到1699萬，成為城鄉(xiāng)居民死亡原因中的第五位。
9月21日被定為世界阿爾茨海默病日，旨在提高公眾對該病的認識與防治意識。該病作為一種漸進性神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，占癡呆病例的60%-80%，其特點是大腦中β-淀粉樣蛋白異常積聚形成斑塊，以及Tau蛋白異常聚集形成纖維纏結(jié)，這些都對神經(jīng)細胞造成破壞，導(dǎo)致腦功能紊亂。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全球65歲以上老年人中，約4%至7%患有阿爾茨海默病，且隨年齡增長，患病風(fēng)險每五年翻一番。
該病的發(fā)展如同一場漫長馬拉松，可能綿延十幾年，不僅深刻影響患者的生活質(zhì)量，也給照顧者帶來沉重負擔(dān)。早期識別癥狀至關(guān)重要，如頻繁遺忘近期事務(wù)、在熟悉環(huán)境中迷失方向、頻繁遺失物品并錯誤放置、以及情緒波動大等，這些都可能是癡呆傾向的信號。
預(yù)防阿爾茨海默病的關(guān)鍵在于管理可改變的風(fēng)險因素，包括控制高血壓、維持健康體重、避免聽力損失、戒煙限酒、保持規(guī)律運動、維護良好的社交活動、管理好糖尿病等。研究表明，通過這些生活方式的調(diào)整，可以預(yù)防高達40%的癡呆病例。諸如學(xué)習(xí)新技能、保持大腦活躍、維持適宜血壓、保護聽力、保持良好心態(tài)及社交活動，都是保護大腦健康的實用策略。
鑒于目前尚無根治阿爾茨海默病的方法，重視早期預(yù)警信號，采取預(yù)防措施，及早干預(yù)，對于減緩疾病進程和提升生活質(zhì)量顯得尤為重要。
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