許多家長傾向于讓孩子們學習舞蹈,旨在促進身體健康并塑造良好的體型體態(tài)。然而,一個普遍練習的動作——下腰,若執(zhí)行不當,可能會引發(fā)嚴重后果,甚至給孩子造成長久的影響。最近,金華一名8歲女童在進行下腰練習時遭遇了意外。
據(jù)浙大二院兒科主任馮建華醫(yī)生描述,盡管女孩被送醫(yī)時意識清醒,但她雙腿的力量明顯減弱,伴有腰部疼痛和小便排泄困難。經(jīng)詢問其父母得知,這些癥狀出現(xiàn)在舞蹈課練習下腰之后,而CT檢查結(jié)果顯示為脊髓損傷。
馮醫(yī)生解釋道,這種損傷初時可能僅為腰部麻木和輕微疼痛,但隨后病情可能迅速惡化,有時短短幾小時內(nèi)就能導致完全癱瘓。幸運的是,該女童的雙腿并未完全失去力量,經(jīng)過20天的積極治療,她的肌肉力量得以恢復,重新站起并能自由行走。
馮醫(yī)生還提到,他們遇到過完全性損傷的案例,患者同樣是在舞蹈課程中受傷后立即癱瘓,至今仍未恢復。他希望通過這些案例提醒公眾,尤其是10歲以下兒童,由于他們的脊髓尚未完全發(fā)育成熟,在進行過度、反復或持續(xù)的脊柱彎曲運動時,特別容易受到傷害。
實際上,兒童因不當練習下腰動作而導致癱瘓的事件近年來屢有耳聞。據(jù)統(tǒng)計,自2005年起,此類事故在中國已致逾千名兒童癱瘓。鑒于此,教育部于2023年11月發(fā)出警告,建議10歲以下兒童謹慎進行包括下腰在內(nèi)的脊椎及腰部鍛煉,以防不測。
軟綿綿的鞋底會減弱我們對足部的控制,難以穩(wěn)定站立,長此以往會增加崴腳等風險,尤其是對于原本就有內(nèi)翻、外翻等足部問題的人來說,底過軟的拖鞋會加重自身的足部問題。
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