氣溫驟降66歲大伯凌晨突發(fā)心梗！秋冬季節(jié)保護心腦血管，這4件事一定要做好 警惕溫度變化影響
近日，江蘇南京的一位66歲李大伯凌晨突發(fā)胸口劇烈疼痛，全身乏力、惡心。家人迅速帶他前往醫(yī)院就醫(yī)。經(jīng)過心電圖檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)李大伯患有急性ST段抬高型心肌梗死。經(jīng)過緊急搶救一小時后，李大伯轉危為安。
事發(fā)前幾天，李大伯已經(jīng)感覺身體不適，出現(xiàn)頭暈、惡心、咳嗽以及持續(xù)性胸悶胸痛等癥狀。當時他誤以為是感冒，自行服用了感冒藥。專家提醒，氣溫驟降時，早晚溫差大，是心梗的高發(fā)期，特別是中老年人群應提高警惕。
溫度變化對血管有直接影響。寒冷天氣會刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，增加外周血管阻力，導致心率加快、血壓升高和心臟負荷加大，從而可能引發(fā)急性心腦血管疾病。因此建議有心腦血管基礎疾病或年齡較大的人群，在寒冷冬季和炎熱夏季減少戶外活動，尤其是晨練，并適當降低運動時間和強度。
為了保養(yǎng)心腦血管，35歲以上成年人每年應進行全面健康體檢，以控制相關風險因素。高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙、缺乏體力活動及不健康飲食習慣都是需要關注的重點。老年冠心病患者應注意改變生活方式與飲食習慣，采取低鹽、低脂、低糖飲食，適量運動，戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免精神緊張和暴飲暴食。同時保持適當?shù)娘嬎?，多吃富含粗纖維和維生素的食物，有助于保持大便通暢。
當老年人出現(xiàn)以下癥狀時需警惕并及時就醫(yī)：在運動、勞累、激動、寒冷或飽餐時感到胸痛、胸悶、心悸；運動后頭痛或牙痛；性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶；平躺時感覺胸悶憋氣，需抬高枕頭或坐起才能緩解；反復出現(xiàn)脈搏不齊，心跳過速或過緩。此外，根據(jù)醫(yī)生指導規(guī)范用藥也是十分重要的。
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