為什么系上圍巾不再覺得冷

冬天的早晨，你一件件地把衣服穿上，套上束腿緊身秋褲，再把秋褲扎進襪子里。把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，自信滿滿地打開門，寒風(fēng)卻像一雙無形的手徑直往脖子里鉆，你忍不住打了個寒戰(zhàn)。

摸著自己空空的脖頸，突然想到了什么，轉(zhuǎn)身回家拿上掛在門后的圍巾系上。終于，溫暖的感覺將你包裹，寒冷“無孔可入”。

這條圍巾在冬天幫助你守住了溫暖的防線。人體有完善的體溫調(diào)節(jié)機制，在環(huán)境溫度改變時，身體會立刻進入保溫模式來維持體溫的相對穩(wěn)定。當(dāng)你空著脖子走到室外，皮膚淺層位置分布的許多冷感受器會立刻捕捉到冷刺激，變得異常興奮。頸部是重要神經(jīng)通道的所在地，包括迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)系統(tǒng)的多個分支，加之頸部的皮膚相對較薄，溫度的變化會直接影響這些神經(jīng)的感知與反應(yīng)。

皮膚的冷感受器數(shù)量較多，是熱感受器的5~11倍。把圍巾圍在脖子上如同給脆弱的手機屏貼了一層鋼化膜，阻礙了冷風(fēng)對頸部直接的物理攻擊，緩解了冷刺激對神經(jīng)系統(tǒng)的影響，幫助維持溫暖的體感。

神經(jīng)不僅是溫度變化的接受器，也是寒冷信號的傳遞者。下丘腦作為調(diào)節(jié)溫度的總指揮中心，一旦接收到神經(jīng)的寒冷信號就會發(fā)出指令——調(diào)整血流量，幫助身體保暖。頸部是一個布滿主要干道的關(guān)鍵區(qū)域，例如，頸總動脈是頭頸部的動脈干，與頸內(nèi)靜脈、迷走神經(jīng)一起被包裹在頸動脈鞘內(nèi)。這些緊密分布的血管收到神經(jīng)發(fā)送的信號后，就會收縮血管來控制血液流動，減少血量以保存體熱。研究發(fā)現(xiàn)，在寒冷環(huán)境中血管收縮導(dǎo)致各部分皮膚溫度相差懸殊，其中頸部表現(xiàn)出眾，血管收縮后的皮膚溫度最高。

不僅如此，頸部還靠近頭部和心臟，溫度通常比其他部位更高，從一開始就贏在了起跑線上。交錯縱橫的神經(jīng)使頸部對溫度變化十分敏感，但憑借豐富的血管資源和天然的溫度優(yōu)勢，它對寒冷環(huán)境的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力也十分強大。一條看似不起眼的圍巾能夠讓頸部的調(diào)溫效果超級加倍，保護好那一截脖子就是保護好了體溫系統(tǒng)的重要樞紐。

當(dāng)你從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的室外，身體與周圍環(huán)境時時刻刻都在進行復(fù)雜的熱量交換，通過產(chǎn)熱和散熱過程來維持體溫平衡。其中的散熱過程會悄悄帶走你身體的熱量。研究顯示，當(dāng)機體處在寒冷環(huán)境中時，熱量主要通過對流和輻射散失。

36.8度的體溫的你身處于零下5度的寒風(fēng)中，形成的溫度差會導(dǎo)致輻射散熱，身體以熱射線的形式將體熱輻射給寒冷的空氣，所以在室外會越站越冷。輻射散熱受到接觸面積的影響，圍巾覆蓋在頸部皮膚的表層，減少了和冷空氣的接觸面積，從而減少了體內(nèi)散失的熱量。

刮大風(fēng)時，一條堵住領(lǐng)口的圍巾顯得尤為重要。如果只漏出一截脖子，冷風(fēng)趁虛而入，形成空氣對流，帶走更多熱量。只要系上圍巾，就能把溫暖的空氣鎖在身體里，不再有“上下通透”的穿堂風(fēng)了。

別在寒冷和溫暖的邊緣反復(fù)橫跳了，出門前記得拿上門后的那條圍巾，或許能給枯燥的冬日穿搭增添一些新意，既保持了溫度也不失去風(fēng)度。