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醫(yī)生提醒：冬天泡澡時間不宜過長 控制在15分鐘內(nèi)(2)

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2024-12-12 08:18:23  網(wǎng)易

空腹洗澡也是不推薦的，尤其是在冬天?？崭瓜丛钑?dǎo)致血液流通加快，消耗更多能量，容易引發(fā)低血糖，甚至頭暈昏迷。此外，胃酸分泌過多還會腐蝕胃壁黏膜，導(dǎo)致胃痛和胃潰瘍。因此，冬天最好在飯后洗澡，早上起床前也不要空腹洗澡。

冬天是風(fēng)寒感冒頻發(fā)的季節(jié)，保暖不當容易感冒。北方家庭有暖氣，洗澡后不容易著涼；而南方室內(nèi)較陰冷，洗澡后若不注意保暖，容易受涼感冒。因此，洗澡時要打開浴霸和暖燈，洗完澡后及時擦干身體并穿上保暖衣物，避免到陰冷通風(fēng)的地方。

自從熱水器普及后，冬天洗澡變得方便。但洗澡時一定要注意上述五點，以免對身體造成傷害。正確的洗澡方式有助于保持身體健康，細節(jié)決定成敗，更決定我們的健康。

(責任編輯：盧其龍 CN070)
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