廈馬男女冠軍雙雙打破賽會紀錄頂尖選手刷新歷史

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2025-01-05 14:01:56 臺海網(wǎng)

今天上午7時30分，2025建發(fā)廈門馬拉松賽在廈門國際會展中心鳴槍開跑。本屆比賽吸引了來自46個國家和地區(qū)的35000名選手參賽。作為世界田聯(lián)“白金標”賽事，匯聚了國內(nèi)外實力強勁的頂尖選手和一眾高水平大眾跑者。

比賽開始兩個多小時后，男女冠軍先后沖過了終點。男子冠軍是來自埃塞俄比亞的達維特（Dawit Wolde AREGA），他以2:06:06的成績創(chuàng)造了新的賽會紀錄，打破了肯尼亞選手Moses Mosop在2015年創(chuàng)造的2:06:19的紀錄。國內(nèi)男子冠軍楊紹輝以2:08:07同樣打破中國籍選手賽會紀錄。女子冠軍魯?shù)佟ぐ⒓印に骼?:18:46刷新了賽會女子最好成績，比肯尼亞選手Dibaba在2015年的2:19:52提高了1分多鐘。

奧運冠軍陳夢也親臨現(xiàn)場，為大家發(fā)放補給，感受廈馬的火熱氛圍。跑道上出現(xiàn)了各種有趣的造型，如悟空、女超人等，引得觀眾頻頻駐足觀看。賽道上最吸引人的還是那些洋溢著笑容的跑者們，他們自信滿滿，在廈門的最美賽道上自由揮灑汗水。志愿者和市民為跑者們加油助威，整個城市充滿了活力與激情。

此外，“建發(fā)綠跑在行動”的大小志愿者們俯下身子撿拾賽道上的垃圾，這些爭當“清道夫”的身影彰顯了文明廈門之美。今年共有533組家庭、1234名綠跑選手參加活動。這項公益活動已經(jīng)持續(xù)十二年，共計有3800組家庭參與，踐行“只留美麗、不留垃圾”的環(huán)保理念，助力廈馬成為“零碳馬拉松”。賽后恢復(fù)也很重要。跑完馬拉松后的最初幾個小時內(nèi)，可以嘗試放松慢跑或步行十分鐘，動作要緩慢、放松，使身體逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。切忌馬上拉伸，否則會造成肌肉痙攣和受傷。可以適當喝些含有豐富電解質(zhì)的飲料。避免在熱水中長時間浸泡，以免造成肌肉腫脹和疼痛。比賽當天傍晚再步行10-15分鐘，幫助保持血液循環(huán)。在賽后一周內(nèi)，盡量早睡幫助身體恢復(fù)，適當攝入復(fù)合碳水化合物和足夠的蛋白質(zhì)，幫助重建損傷的組織。同時，進行一些低強度的運動，如騎車、游泳或步行，幫助血液保持順暢。

(責任編輯：張蕾)

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