“哎，不服老不行?！?/p>

王姨摸著頭上不斷增多的白發(fā)感慨道：“這白發(fā)越長(zhǎng)越多，看來(lái)又要去染了?！?/p>

坐在一旁的徐姨聽(tīng)到這話忍不住笑了，“我說(shuō)你瞎折騰干啥呢？白發(fā)有啥不好，我還看過(guò)一篇哈佛的研究，說(shuō)長(zhǎng)白發(fā)的人患癌概率會(huì)小很多?！?/p>

王姨一臉不可置信：“真的假的??？你這是安慰我的吧？”

“騙你干啥，我也是一頭白發(fā)，可我就不著急。而且你看，我現(xiàn)在身體倍好，很少生病的?！?/p>

王姨陷入沉思：好像真沒(méi)見(jiàn)她生過(guò)病，難道白發(fā)真的是身體的保護(hù)色嗎？

一、人為什么會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)？

我們頭發(fā)的結(jié)構(gòu)從外到內(nèi)分別是毛鱗片，發(fā)芯（毛皮質(zhì)），毛髓質(zhì)。每個(gè)毛囊根部都有會(huì)分泌黑色素細(xì)胞的色素干細(xì)胞，而黑色素細(xì)胞分泌的黑色素多少就決定了頭發(fā)的顏色。如果黑色素細(xì)胞的數(shù)量減少或者功能出現(xiàn)異常，黑色素減少就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變灰或變白。

長(zhǎng)白發(fā)的最主要原因可能是老化，像亞洲人在30-50歲就會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)白發(fā)。另外還有遺傳以及某些基因突變等因素，都可能引起早發(fā)性白發(fā)的問(wèn)題。

除此之外，生理性因素也是導(dǎo)致白發(fā)生長(zhǎng)的原因之一。比如長(zhǎng)期壓力過(guò)大、頻繁熬夜、吸煙飲酒等不良習(xí)慣，均會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。

當(dāng)然，也有些白發(fā)還可能是疾病信號(hào)。

?惡性貧血、甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)、自身免疫性疾病、腦垂體功能受損等疾病都可能使黑色素合成或代謝障礙，導(dǎo)致白發(fā)。

?有研究發(fā)現(xiàn)肥胖、酗酒和肥胖可能與長(zhǎng)白發(fā)有相關(guān)性。

?比如葉酸、維生素B12、鐵、鋅等微量元素不足，均會(huì)影響黑色素的合成，使頭發(fā)發(fā)白。

如果沒(méi)有家族性“少白頭”背景，但卻在短期內(nèi)或25歲前就出現(xiàn)較多白發(fā)，應(yīng)當(dāng)盡早前往皮膚科就診，盡快排查是否是疾病引起的。

二、長(zhǎng)白頭發(fā)是好事？能抗癌？

關(guān)于白發(fā)，網(wǎng)絡(luò)上的討論還挺多，其中網(wǎng)傳的來(lái)自哈佛大學(xué)的研究最引人關(guān)注。網(wǎng)友表示該研究指出長(zhǎng)白發(fā)會(huì)讓癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低，這是真的還是假的呢？

而事實(shí)上，該研究并非來(lái)自哈佛大學(xué)，而是日本研究人員于2009年開(kāi)展的一項(xiàng)小鼠實(shí)驗(yàn)。

過(guò)去科學(xué)家認(rèn)為頭發(fā)顏色是黑色素決定的，但最新研究發(fā)現(xiàn)不是所有黑色素細(xì)胞都會(huì)充分產(chǎn)生黑色素。而讓頭發(fā)烏黑的關(guān)鍵，仍是黑色素干細(xì)胞，也叫做黑色素細(xì)胞干細(xì)胞。

來(lái)自日本的這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，紫外線、輻射、接觸誘導(dǎo)突變的化學(xué)物質(zhì)等因素使DNA受損后，毛囊內(nèi)黑色素干細(xì)胞可能不會(huì)死亡，但卻會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒斓暮谏丶?xì)胞，就會(huì)造成干細(xì)胞耗竭。

由于成熟黑色素細(xì)胞無(wú)法一直分泌黑色素，而黑色素干細(xì)胞庫(kù)存卻不斷減少后，這就導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)鼠毛發(fā)開(kāi)始發(fā)灰發(fā)白。

針對(duì)這一小鼠研究，研究人員認(rèn)為人類頭發(fā)應(yīng)該有同樣機(jī)制，也就是DNA受損后黑色素干細(xì)胞會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒斓暮谏丶?xì)胞，從而產(chǎn)生白發(fā)。

值得注意的事，該研究只是針對(duì)頭發(fā)變白機(jī)制的探討，而并未涉及與癌癥發(fā)生率相關(guān)的數(shù)據(jù)。

目前尚未有確鑿科學(xué)證據(jù)能表明長(zhǎng)白發(fā)和癌癥風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系。大多數(shù)人長(zhǎng)白發(fā)是年齡增長(zhǎng)后自然衰老現(xiàn)象，形成原因也因人而異。而癌癥的發(fā)生卻是個(gè)復(fù)雜過(guò)程，是遺傳、環(huán)境、不良習(xí)慣等綜合作用下的結(jié)果，并不能靠長(zhǎng)白發(fā)與否來(lái)判斷一個(gè)人的癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

三、白發(fā)是曬出來(lái)的？白頭發(fā)的4個(gè)真相你要知道！

最近網(wǎng)絡(luò)上有文章指出，白發(fā)是曬出來(lái)的。文章稱紫外線會(huì)損傷頭皮，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)變多，那事實(shí)真是如此嗎？

其實(shí)這種說(shuō)法并不正確。

試想一下，如果曬太陽(yáng)頭發(fā)就就會(huì)變白，那靠近赤道經(jīng)常日曬的非洲朋友豈不是全部滿頭白發(fā)？而且相關(guān)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，白種人在35歲頭發(fā)開(kāi)始發(fā)白，而亞洲人是30-40歲，非洲人反而最晚，是45歲。所以說(shuō)，紫外線對(duì)頭發(fā)顏色的影響并不大。

當(dāng)然，網(wǎng)民對(duì)白發(fā)的討論不止于此，甚至還有關(guān)于白發(fā)謠言，這又是不是真的呢？

1、一夜之間頭發(fā)完全變白，有可能嗎？

的確有可能。黑色素細(xì)胞很敏感，比如巨大精神壓力下它就會(huì)生病或罷工，從而導(dǎo)致一夜白頭。

另外在慢性精神壓力下，交感神經(jīng)興奮會(huì)促使去甲腎上腺素急劇釋放，同時(shí)也會(huì)調(diào)動(dòng)黑色素干細(xì)胞迅速分化、遷移和增多，當(dāng)黑色素干細(xì)胞耗竭后，白發(fā)也隨之而來(lái)。

2、白頭發(fā)越扯越多，一根長(zhǎng)十根嗎？

錯(cuò)。因?yàn)橐粋€(gè)人頭發(fā)總量在出生那刻就決定了，扯掉白發(fā)也不會(huì)長(zhǎng)更多。但我們也不能因此隨意扯白發(fā)，否則會(huì)損傷毛囊發(fā)根，甚至引發(fā)脫發(fā)問(wèn)題。

3、吃黑色食物能讓頭發(fā)變黑？

如果是營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的白發(fā)，那么通過(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可能有一定效果，比如黑豆、黑米等。像黑芝麻的黑色來(lái)源于花青素等物質(zhì)，這和頭發(fā)黑色素不一樣，想吃黑芝麻讓頭發(fā)變黑顯然不現(xiàn)實(shí)。還要注意的是，何首烏是藥材，并不建議隨便吃。

曾經(jīng)我們以為白發(fā)只是老年人專屬，但近些年越來(lái)越多的年輕人也有長(zhǎng)白發(fā)的困擾，這和長(zhǎng)期壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良等有很大的關(guān)系。而長(zhǎng)白發(fā)和癌癥風(fēng)險(xiǎn)仍然缺乏可靠證據(jù)，對(duì)于突然長(zhǎng)出很多白發(fā)或25歲前就白發(fā)增多的情況，則要警惕可能是疾病引起的，最好盡早就醫(yī)排查。