冬季滑雪請(qǐng)收下這份安全指南 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷(2)
毛絨玩具雖然不是專業(yè)的護(hù)具，但對(duì)于初學(xué)者尤其是單板初學(xué)者來(lái)說(shuō)，可以在一定程度上起到緩沖作用，減輕跌倒時(shí)對(duì)膝部和臀部的沖擊。然而，對(duì)于有一定水平的滑雪者來(lái)說(shuō)，這些玩具會(huì)影響身體靈活性和動(dòng)作完成度，反而可能加重?fù)p傷。
雖然在滑雪中摔倒是難免的，但在教練的正確指導(dǎo)下，結(jié)合正確的練習(xí)，可以更快學(xué)會(huì)滑雪技巧。頻繁摔倒不僅不能提高技能，反而可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的傷害。如果摔倒后還能正常行走甚至跑步，通常意味著問(wèn)題不大，但這并不能作為唯一的判斷標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)榭赡艽嬖陔[匿性骨折或其他軟組織損傷。如果關(guān)節(jié)腫脹明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)
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