在人生成長(zhǎng)道路上，若是遭遇困境，痛苦、迷茫、煩悶……可能都會(huì)縈繞著你，是抱怨命運(yùn)的波折，在焦慮中打轉(zhuǎn)，還是調(diào)整心緒，專注自身，踏實(shí)前行？

《夜讀》跟大家分享五種心態(tài)。保持一個(gè)好心態(tài)，能將艱難險(xiǎn)阻化作行穩(wěn)致遠(yuǎn)的助力。

分享一個(gè)關(guān)于心態(tài)的小故事

《莊子·山木》篇有一個(gè)有趣的故事：

有人正在船上渡河，突然發(fā)現(xiàn)前方有一只船向他駛來(lái)。盡管他多次呼喊提醒，但前方的船似乎沒(méi)有任何回應(yīng)?？吹酱蛔瞾?lái)，這個(gè)人勃然大怒，開始憤怒地斥責(zé)船上的人。然而，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)那只駛來(lái)的船竟然是空的時(shí)，突然間的怒火，消失得無(wú)影無(wú)蹤。

這個(gè)故事生動(dòng)地展現(xiàn)了生氣與否往往取決于對(duì)方是否有意。如果對(duì)方是有意為之，我們便會(huì)感到憤怒；而如果發(fā)現(xiàn)對(duì)方并非有意，這種憤怒情緒就會(huì)迅速消散。

這一現(xiàn)象的本質(zhì)其實(shí)是心態(tài)問(wèn)題。

正如故事所反映的，我們的情緒并不完全由事件本身決定，而更多地取決于我們對(duì)事件的看法和心態(tài)。

在生活中

如果遇到煩憂的事

不妨學(xué)會(huì)這五種心態(tài)

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1.空杯心態(tài)

所謂的空杯，不是完全否定過(guò)去的自己，而是用全新的眼光去觀察這個(gè)世界，用全新的體驗(yàn)去打開自己，也用全新的經(jīng)歷去創(chuàng)造想要的人生。

一個(gè)人就像一杯水，裝太滿不僅會(huì)溢出來(lái)，也再難裝入新東西。

無(wú)論在任何時(shí)刻，人都要學(xué)會(huì)將自己“清零”。將自己的成見(jiàn)清零，將自己的“固有認(rèn)知”清零。

當(dāng)我們敞開心胸去迎接新的人、事、物時(shí)，人生也會(huì)變得更加飽滿，豐厚和精彩。

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2.挖井心態(tài)

一個(gè)人拿著鐵鍬，四處挖井求水。他挖了很多地方，付出了很多努力，但最后都以失敗告終。在這里遇到了困難，看不到希望，就換一個(gè)地方繼續(xù)挖。結(jié)果最后，地上留下了很多洞，卻始終見(jiàn)不到水的蹤影。其實(shí)，只要他再堅(jiān)持一下，就能挖到一條地下水流了。

其實(shí)人的付出，就像在挖一口深井。

有時(shí)也許挖了九十九次，看似毫無(wú)收獲，但也許再堅(jiān)持多挖幾次，就可能有泉水汨汨流出。

想要做成任何一件事，首先要全心全意地付出。

等我們積攢到足夠的努力時(shí)，埋頭挖井的每一下，都為未來(lái)成功的時(shí)刻埋下了伏筆。

3.破繭心態(tài)

蠶在結(jié)繭一兩周后，便會(huì)開始嘗試破繭而出。奮力掙脫繭的束縛的蠶，熬過(guò)苦難，破繭成蝶。

蠶在繭中，如人處困境。

學(xué)習(xí)本身是打破原有認(rèn)知的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程如同破繭，是一個(gè)歷經(jīng)痛苦磨難的過(guò)程。若是在這個(gè)過(guò)程中，放棄了努力和爭(zhēng)取，將永遠(yuǎn)不能體會(huì)到“破繭成蝶”的絢爛。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！卑静贿^(guò)破繭的苦，就迎不來(lái)破繭的甜。

只有抱著破繭心態(tài)，經(jīng)住考驗(yàn)，奮力向前，生命才會(huì)升華，美好也會(huì)如期而至。

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4.門檻心態(tài)

在成長(zhǎng)的路上，成功幾乎沒(méi)有一次性的，不過(guò)是無(wú)數(shù)嘗試后的總結(jié)。

就如想學(xué)游泳的人難免嗆水，想要學(xué)滑板的人難免摔跤，想要學(xué)拳擊的人難免挨打。只有在不斷嘗試中，才能逐漸找到對(duì)的方法和方向。

一個(gè)人失敗無(wú)數(shù)次不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率〔桓覈L試。

出發(fā)之前永遠(yuǎn)是夢(mèng)想，上路之后永遠(yuǎn)是挑戰(zhàn)。

只有跨過(guò)了挑戰(zhàn)自我的門檻，每一天的自己才會(huì)比前一天更強(qiáng)大，直面自己，勇往直前。

5.向日葵心態(tài)

在生活中，我們難免會(huì)遇到一些難題。想要放棄時(shí)不妨想一想向日葵，無(wú)論生長(zhǎng)在何種環(huán)境，始終保持向陽(yáng)生長(zhǎng)的勇氣和力量。

其實(shí)，越感到堅(jiān)持不了時(shí)，越是離成功最近的時(shí)刻。因?yàn)橛袝r(shí)被困難難住的，恰恰是你畏懼它的心。

只要你調(diào)整好心態(tài)，哪怕路再遠(yuǎn)也有抵達(dá)的一天，哪怕山再高也有翻過(guò)去的一天。

要學(xué)習(xí)向日葵，哪里有陽(yáng)光就朝向哪里。多接觸優(yōu)秀的人，多談?wù)摻】迪蛏系脑掝}，心里若是充滿陽(yáng)光，生活處處都是陽(yáng)光。

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成長(zhǎng)的路上

總有煩惱讓我們焦頭爛額

也總有難事羈絆著我們的步伐

但沒(méi)有完美的生活

只有更好的心態(tài)

五個(gè)改變心態(tài)的小習(xí)慣↓

1.少抱怨

有人曾說(shuō)：抱怨就好比往自己的鞋子里倒水，越是抱怨，自己越會(huì)難受。

人生總會(huì)遇到許多不如意的事情，若是一味抱怨，只會(huì)將一些不如意的小事無(wú)限放大，最終折磨的是自己。

在生活中，若是感到累了，便停歇片刻再出發(fā)，學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)處處皆美景。

做人，不抱怨，多欣賞，生活才會(huì)多姿多彩。

2.保持一點(diǎn)“鈍感力”

人性最大的一個(gè)弱點(diǎn)，就是在意別人如何看待自己。過(guò)分在意他人看法的人，是難以輕松過(guò)好這一生的。

學(xué)會(huì)放下敏感自卑，對(duì)外在事物的感受“遲鈍”一些，不要讓別人的一言一行，左右自己的心境。

心簡(jiǎn)單了，人就活得輕松自在了。

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3.不攀比

很多時(shí)候我們感到累，有時(shí)是源于生活的壓力，但大部分時(shí)候是因?yàn)閮?nèi)心的攀比。

其實(shí)每個(gè)人都有各自的苦衷，你只看到了艷羨的一面，卻不知背后的辛酸。每個(gè)人都有屬于自己的賽道。

永遠(yuǎn)有人比你跑得快，也永遠(yuǎn)有人比你跑得慢，把握自己的節(jié)奏，才能贏得精彩人生。

與其盲目攀比而陷入痛苦，不如放下嫉妒之心，把時(shí)間用在自我提升上。

安然過(guò)好自己的日子，打理好自己的生活，是獲取幸福感的關(guān)鍵。

做人，不攀比，懂知足，生活自會(huì)其樂(lè)無(wú)窮。

4.不過(guò)分計(jì)較

一個(gè)人是否幸福不在于他擁有多少，而取決于他計(jì)較多少。

活得通透的人，從不在無(wú)關(guān)緊要的事情上斤斤計(jì)較。因?yàn)樗麄兌?，?jì)較得越多，失去得越多。

放下過(guò)分計(jì)較，是放過(guò)別人的一種胸懷，亦是放過(guò)自己的一種智慧。

為人處世大方點(diǎn)，人緣才會(huì)越來(lái)越好，路也會(huì)越走越寬。

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5.始終如一，不卑不亢

人行于世，既不能一味謙卑，處處忍讓，也不能一味張揚(yáng)，處處顯擺。

楊絳先生說(shuō)：無(wú)論人生上到哪一層臺(tái)階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。

做人，抬頭時(shí)自得，低頭時(shí)自卑，唯有平視，才能看見(jiàn)真實(shí)的自己。

人生之路，變幻莫測(cè)，沒(méi)有永遠(yuǎn)的繁盛，也沒(méi)有一直的沉淪。

上坡時(shí)，不要瞧不起正在爬坡的人；立于山巔，也莫看輕還在山下的人。

人生，頂級(jí)的智慧，是既不一味低調(diào)，也不一味張揚(yáng)，不卑不亢，始終如一。