甲流頻發(fā)！專家教您如何識別、預(yù)防及治療科學(xué)應(yīng)對守護健康

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2025-01-15 13:03:22 湖南醫(yī)聊

專家教您如何識別甲流！近期，甲型流感在人群中傳播較為廣泛，不少人深受其擾。湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院急診科負(fù)責(zé)人龍華君主任醫(yī)師提供了一些科學(xué)有效的應(yīng)對方法。

甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。這種病毒具有高度變異性，容易引發(fā)大規(guī)模流行。與普通感冒相比，甲流的傳播速度更快，傳染性更強，人群普遍對其缺乏天然免疫力，特別是兒童、老年人、孕婦及慢性病患者感染后發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險較高。

感染甲流后的癥狀通常比普通感冒更為嚴(yán)重且發(fā)病急驟。一般在感染后的1-3天內(nèi)，癥狀會逐漸顯現(xiàn)。最典型的癥狀是突發(fā)高熱，體溫常常迅速攀升至39℃甚至更高，部分患者體溫可能持續(xù)3-5天。同時還會伴有頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、鼻涕、鼻塞等癥狀。值得注意的是，部分患者尤其是兒童，可能會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

甲流主要通過飛沫傳播。當(dāng)甲流患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時，會從口腔和鼻腔噴出大量含有病毒的飛沫，這些飛沫可以在空氣中懸浮一段時間，并傳播至周圍1-2米的范圍。健康人吸入這些飛沫就有可能被感染。此外，接觸傳播也是甲流的重要途徑。病毒可在物體表面存活數(shù)小時甚至數(shù)天，健康人接觸被污染物品后再觸摸口鼻等黏膜部位也可能被感染。在相對封閉、通風(fēng)不良的環(huán)境中，甲流病毒還可能通過氣溶膠傳播，即以氣溶膠形式長時間懸浮在空氣中，健康人吸入后可能被感染。

接種流感疫苗是預(yù)防甲流最有效的方法。建議每年9-11月及時接種，特別是高危人群應(yīng)優(yōu)先接種。勤洗手也是重要措施之一，使用肥皂和流動水認(rèn)真揉搓雙手可以有效去除手上的病毒?？人曰虼驀娞鐣r要用紙巾、手肘遮住口鼻，減少病毒傳播機會。每天定時開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣新鮮，降低室內(nèi)病毒濃度。盡量避免前往人員密集場所，如果必須前往，最好佩戴口罩并注意更換。均衡飲食、適量運動、充足休息也有助于增強自身免疫力。中醫(yī)認(rèn)為保持良好的生活方式能減少傳染性疾病的發(fā)生，推薦一些清熱解毒、扶正祛邪的中藥茶飲，如黃芪、金銀花、板藍根、甘草等。艾灸足三里、神闕穴、氣海穴、大椎穴等穴位有助于提高機體抵御病邪的能力。熏香防疫也可以用艾葉、艾條熏蒸房間，對流感病毒及其他呼吸道病毒有不同程度的殺滅及抑制作用。

龍華君主任醫(yī)師提醒，如果出現(xiàn)疑似甲流癥狀，如高熱、頭痛、肌肉酸痛等，一定要及時就醫(yī)，切勿自行用藥。早期診斷和治療對于控制病情、減少并發(fā)癥非常關(guān)鍵。希望大家積極做好防護措施，科學(xué)應(yīng)對甲流，守護好自己和家人的健康。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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