院士說現(xiàn)在一頓飯熱量太高，院士稱饑餓感能讓身體啟動(dòng)長壽基因
中國工程院院士張運(yùn)認(rèn)為，生活方式的轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵環(huán)節(jié)?！艾F(xiàn)在，我們一頓飯的熱量太高了，一頓酒肉大餐差不多5000大卡的熱量，而一般人的基礎(chǔ)代謝只需要600大卡?！?/p>
越來越多的基礎(chǔ)研究證明，吃八成飽、有饑餓感會(huì)啟動(dòng)長壽基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也會(huì)啟動(dòng)長壽基因。而穿得過暖、吃得過飽對(duì)身體是不好的。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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