3月剛開始,一股寒潮打破了我國大部分地區(qū)偏暖的天氣格局。目前這股寒潮的影響已經(jīng)結(jié)束。接下來的兩天里,不同地區(qū)的天氣狀況有所差異。
根據(jù)全國“春捂”地圖顯示,華北、黃淮等地早晚溫度較低,仍需適當(dāng)保暖;貴州和湖南東部等地由于陰雨天氣,厚衣服也不宜脫掉。新疆中北部、東北大部以及內(nèi)蒙古中東部等地離真正的春天還有一段距離,寒冷感依舊存在,暫時不宜脫下厚棉襖。南方大部分地區(qū)將被陰雨天氣籠罩,也需要繼續(xù)穿著棉服保暖。而華南大部分地區(qū)、云南及四川盆地等地氣溫相對穩(wěn)定,基本不需要特別進(jìn)行“春捂”。
除了在穿衣方面講究外,在飲食上也應(yīng)遵循“春捂”的原則,盡量少吃生冷食物,比如冰淇淋或冷飲,以免傷害脾胃。建議多吃溫性食品,幫助身體更好地適應(yīng)春季多變的氣候條件。
春季氣溫回暖,但早晚仍比較冷,晝夜溫差明顯,多地還可能遭遇“倒春寒”,容易讓血管吃不消,增加心血管事件風(fēng)險。
2025-03-12 14:26:43春捂要捂到什么時候?醫(yī)生建議來了!