減重呼聲下買體脂秤的人多了50% 體重管理成熱點

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2025-03-12 11:27:20 愛濟南客戶端

國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上宣布，將實施為期三年的“體重管理年”行動，旨在普及健康生活方式。這一舉措引起了廣泛關(guān)注。

緊接著，3月9日和10日，微信指數(shù)小程序中“體脂秤”的搜索量連續(xù)兩天增長，其中10日環(huán)比增長了36.51%。11日下午4時，“體脂秤”在淘寶上的熱搜熱度達到515.9萬，“開春健身猛如虎”也登上了淘寶熱搜運動榜。電商平臺顯示，除了小米、華為、聯(lián)想等智能硬件廠商外，松下、飛科等家電企業(yè)也推出了體脂秤產(chǎn)品。此外，其他減重產(chǎn)品和運動裝備如跳繩、跑鞋等銷量也在上升。美團數(shù)據(jù)顯示，3月以來，“體脂秤”相關(guān)搜索量同比上漲近70%，銷量同比上漲超過50%；跳繩、跑鞋銷量同比上漲近70%。

根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020 年)》，2018年中國成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%，與2002年的22.8%和7.1%相比大幅增長；6-17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%，并呈逐年遞增趨勢。有研究預(yù)測，若該趨勢得不到有效遏制，2030年中國成人、兒童超重肥胖率將分別達到70.5%和31.8%。

全國政協(xié)委員、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏在接受采訪時指出，“體重管理不僅僅是減肥那么簡單”，還與慢病管理密切相關(guān)。他強調(diào)，吃動平衡是管理與維持健康體重的關(guān)鍵，建議保持健康的生活方式，合理膳食，適量運動，戒煙限酒，保持積極的心態(tài)和良好的睡眠習(xí)慣。

國家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》鼓勵主食以全谷物為主，減少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的攝入，優(yōu)先選擇脂肪含量低的食材。指南還提供了按地區(qū)示例的食譜，如東北“鐵鍋燉魚”、西北“臊子面”等，并備注了食譜的總能量。指南強調(diào)，減重過程是重塑良好生活方式的過程，應(yīng)當培養(yǎng)興趣，把運動變?yōu)榱?xí)慣，認識到運動是一個減重、改善健康的機會，而不是浪費時間。持之以恒地選擇和培養(yǎng)自己喜歡的運動方式，將天天運動融入日常生活。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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