中國18歲以上平均睡眠7.06-7.18小時(shí) 睡眠健康引關(guān)注
中國睡眠大數(shù)據(jù)中心發(fā)布會(huì)暨全國睡眠障礙篩查工作發(fā)布會(huì)于16日在京召開。會(huì)上發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示，我國18歲及以上人群平均睡眠時(shí)長為7.06—7.18小時(shí)。
該報(bào)告由中國疾控中心進(jìn)行調(diào)查，揭示了中國居民睡眠健康狀況及其對生活質(zhì)量的影響。報(bào)告顯示，中國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，女性（51.1%）高于男性（45.9%），00后（18—24歲年齡組）最低，為24.6%。隨著年齡的增長，睡眠困擾率逐漸上升，不同代際人群的睡眠困擾類型差異較大。
當(dāng)天還啟動(dòng)了2025年第二期全國睡眠障礙篩查項(xiàng)目，該項(xiàng)目將在去年的基礎(chǔ)上進(jìn)一步擴(kuò)大篩查范圍，引入更先進(jìn)的監(jiān)測技術(shù)和大數(shù)據(jù)分析手段，注重篩查結(jié)果的科學(xué)轉(zhuǎn)化，推動(dòng)睡眠障礙的早期干預(yù)和個(gè)性化治療。
會(huì)上，專家指出，隨著社會(huì)對睡眠健康需求的日益增長，睡眠醫(yī)學(xué)正迎來前所未有的發(fā)展機(jī)遇。未來應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)，推動(dòng)多學(xué)科協(xié)作，加大科研投入和政策支持，普及睡眠健康知識(shí)，提升公眾健康意識(shí)。本次會(huì)議由中國睡眠研究會(huì)、中國睡眠大數(shù)據(jù)中心主辦，主題為“匯聚睡眠力量，共筑健康中國”。
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