運動健身能夠強健體魄,但需要掌握正確技巧,避免誤區(qū)。通過科學系統(tǒng)的方法學習,可以使鍛煉變得有趣且富有成效。人民網(wǎng)推出了《運動匯》這一視頻欄目,邀請了運動、健身和康養(yǎng)領(lǐng)域的專家進行講解與演示,幫助觀眾成為運動健身及康養(yǎng)的高手。
春天是一年之始,自然界生機勃勃,也是青少年生長發(fā)育的最佳時期。在飲食方面,應(yīng)該注意兩點:一是增加堿性食物攝入,減少酸性食物,以保護脾胃;二是少吃冷飲。更多詳細內(nèi)容請觀看本期視頻,并分享給身邊的人。
本期節(jié)目得到了首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師白一帆的理論和技術(shù)指導。
3月5日,太陽到達黃經(jīng)345度,迎來二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣——驚蟄。此時春雷始鳴,蟄伏一冬的昆蟲破土而出,草木抽芽,天地間生機勃發(fā)
2025-03-04 09:41:06驚蟄吃3寶