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青少年春季猛長期怎么吃 科學飲食助成長

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2025-04-02 15:02:39  人民網(wǎng)

運動健身能夠強健體魄，但需要掌握正確技巧，避免誤區(qū)。通過科學系統(tǒng)的方法學習，可以使鍛煉變得有趣且富有成效。人民網(wǎng)推出了《運動匯》這一視頻欄目，邀請了運動、健身和康養(yǎng)領(lǐng)域的專家進行講解與演示，幫助觀眾成為運動健身及康養(yǎng)的高手。

春天是一年之始，自然界生機勃勃，也是青少年生長發(fā)育的最佳時期。在飲食方面，應(yīng)該注意兩點：一是增加堿性食物攝入，減少酸性食物，以保護脾胃；二是少吃冷飲。更多詳細內(nèi)容請觀看本期視頻，并分享給身邊的人。

本期節(jié)目得到了首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師白一帆的理論和技術(shù)指導。

(責任編輯：張小花 TT1000)
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