全紅嬋稱還沒恢復(fù)到最佳狀態(tài) 備戰(zhàn)總決賽壓力山大

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2025-05-02 09:02:39 橄欖玉玉

2025年5月1日，北京國家游泳中心“水立方”的跳水訓(xùn)練池邊，18歲的全紅嬋扎著標(biāo)志性的朝天辮，一遍遍重復(fù)著207C（向后翻騰三周半抱膝）動(dòng)作的分解練習(xí)。她的教練陳若琳站在池邊，專注地記錄每一次入水的細(xì)節(jié)。再過一天，世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽就要在這里舉行，這是全紅嬋沖擊職業(yè)生涯大滿貫的最后一塊拼圖。面對鏡頭時(shí)，她坦言：“連著比賽有點(diǎn)累，沒能恢復(fù)到最佳的狀態(tài)?！?/p>

2021年東京奧運(yùn)會(huì)上，14歲的全紅嬋以三跳滿分的成績摘得女子10米臺(tái)金牌，成為中國體育史上最年輕的奧運(yùn)冠軍之一。那時(shí)的她身高僅1.43米，體重38公斤，輕盈的身軀在空中翻騰時(shí)仿佛不受重力束縛，入水瞬間的水花小到肉眼難辨。國際泳聯(lián)的解說員驚嘆：“她不是在跳水，而是在雕刻水面?！?/p>

然而，競技體育的殘酷性很快顯現(xiàn)。2022年布達(dá)佩斯世錦賽上，全紅嬋在207C動(dòng)作上出現(xiàn)重大失誤，以微弱差距輸給隊(duì)友陳芋汐，屈居亞軍。此后兩年，她的身高增長至1.53米，體重達(dá)到46公斤——這對需要精確控制身體的跳水運(yùn)動(dòng)員來說是一場“災(zāi)難”。她的身體重心上移，空中翻騰的轉(zhuǎn)速減慢，入水角度偏差超過2度。曾經(jīng)近乎完美的207C動(dòng)作得分從東京奧運(yùn)會(huì)的95分以上驟降至2025年墨西哥站的64.35分。

全紅嬋曾這樣形容自己的困境：“以前做動(dòng)作像穿一雙合腳的鞋，現(xiàn)在卻像踩高蹺?！庇?xùn)練中，她需要將207C分解成數(shù)十個(gè)步驟反復(fù)打磨，每天練習(xí)上百次，甚至因過度疲勞在泳池邊偷偷流淚。教練陳若琳透露：“她的關(guān)節(jié)和手腕頻繁疼痛，膠帶纏身成了常態(tài)?！?/p>

2025年的賽程對全紅嬋而言格外密集。4月初的墨西哥站和加拿大站分站賽中，她連續(xù)兩次敗給陳芋汐，后者以穩(wěn)定的發(fā)揮成為雙冠王。全紅嬋賽后低頭絞著衣角，聲音輕得幾乎聽不清：“體重漲了，動(dòng)作找不準(zhǔn)感覺……以前那種勁兒，可能找不回來了?！?/p>

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