116歲世界最長壽老人去世跨越世紀的生命旅程

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關鍵詞：

2025-05-02 22:56:16 億總文案館

2025年5月2日，巴西修女伊娜·卡納巴羅在南里奧格蘭德州的修道院安詳離世，享年116歲。她曾被《吉尼斯世界紀錄》認證為“全球在世最長壽者”。與此前去世的日本長壽老人糸岡富子（116歲）一起，她們刷新了人類對壽命極限的認知。兩人的一生跨越了兩次世界大戰(zhàn)、科技革命與全球疫情，以各自獨特的方式詮釋了“長壽”的定義。

科學研究表明，長壽者往往攜帶特定基因突變，如端粒酶活性較高、炎癥反應較低等。糸岡富子家族中有多位成員活過90歲，而伊娜修女的家族也未出現(xiàn)重大遺傳疾病。然而，基因并非唯一因素。兩人均經歷了20世紀初醫(yī)療條件匱乏的年代，糸岡富子甚至在70多歲時仍堅持登山，伊娜修女則在修道院中保持規(guī)律作息。

飲食與生活習慣對長壽也有重要影響。糸岡富子每天以香蕉和酸奶飲料開啟一天，高中時期是排球運動員，晚年仍熱衷徒步。伊娜修女則以素食為主，長期參與修道院勞作，并保持精神信仰。兩人都遵循低糖低脂、規(guī)律運動、避免煙酒的生活方式?，F(xiàn)代營養(yǎng)學認為，地中海飲食（高纖維、橄欖油、魚類）與長壽有密切關聯(lián)。

心理韌性和社會支持也是長壽的關鍵。兩位老人都經歷過喪偶、孤獨等困境，但通過信仰或社交找到了精神寄托。心理學研究指出，積極情緒可降低30%的早逝風險。伊娜修女的侄子透露，家族始終給予她情感支持；而糸岡富子晚年入住護理院，獲得專業(yè)照護。

長壽者往往能“躲過”重大災難。糸岡富子出生時日本醫(yī)療體系尚不完善，但她未感染天花、霍亂等致命疾??；伊娜修女則因修道院封閉管理在疫情期間幸免于難?，F(xiàn)代醫(yī)學雖延長了人均壽命，但百歲老人仍需“運氣”加持。伊娜修女生前常說：“越來越年輕，越來越漂亮?！边@句話揭示了長壽的真諦——不是數(shù)字的堆砌，而是生命質量的延續(xù)。普通人或許無法復制百歲老人的基因，但可以借鑒他們的生活方式：減少加工食品，增加蔬果與優(yōu)質蛋白；每天進行30分鐘快走或家務勞動；培養(yǎng)興趣愛好，建立穩(wěn)定社交圈；定期體檢，管理慢性病。

(責任編輯：zx0001)

關閉

116歲世界最長壽老人去世 跨越世紀的生命旅程

相關新聞

今日熱點

頻道熱點

116歲世界最長壽老人去世跨越世紀的生命旅程