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假期最后一天就是立夏了 夏季正式開啟

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2025-05-03 14:49:06  光明網

立夏是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，也是夏季的第一個節(jié)氣，標志著夏季的開始和春季的結束。2025年的立夏始于5月5日。

在江蘇、浙江、上海等南方地區(qū)，立夏時常見到這樣的場景：一桿簡樸的木桿秤懸掛在房梁或樹杈上，秤鉤上掛著籃筐或木凳。鄉(xiāng)鄰們圍聚在一起，依次坐到筐里或凳上，司秤人調整秤砣報出體重，并高聲誦念吉祥的話語。隨著氣溫升高、炎熱潮濕以及晝長夜短，人體新陳代謝速度逐漸加快。如果心腦血液供給不足，容易出現(xiàn)乏力萎靡、睡眠不穩(wěn)、食欲減退等癥狀。通過在立夏稱量體重，人們可以了解自己的身體狀況，從而調整作息和飲食，養(yǎng)心健脾，清熱降火，以適應季節(jié)的變化。

(責任編輯：zhangxiaohua)
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