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立夏為啥有稱重習俗 古人的健康智慧

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2025-05-03 20:20:16  簡食記

立夏意味著夏天的開始，古漢語中“夏”有大的意思。到了這個節(jié)氣，春天播下的種子都開始迅速生長，天地間一片生機勃勃。

早在戰(zhàn)國時期，古人通過觀測北斗星斗柄指向東南來確定立夏。那時沒有天氣預報，但人們懂得“立夏看夏”，冬小麥揚花灌漿，油菜籽壓彎枝頭，一年的收成基本定了調(diào)子。周朝天子會在立夏時帶著文武百官穿著紅衣服、騎著紅馬去南郊祭天，給農(nóng)民們打氣：“該忙夏收啦！”

明朝時，宮里流行“賜冰”儀式。掌管冰政的官員把冬天藏在地窖里的冰塊挖出來，切成小塊分給大臣們。想象一下，在三伏天捧著皇帝賞的冰磚，那可比現(xiàn)在的空調(diào)還稀罕！

江西一帶的立夏，婦女們會挨家挨戶討茶葉，湊齊七家的茶葉煮成“七家茶”。老輩人說：“立夏不喝茶，一夏苦難熬?！边@茶里不僅清熱解毒，還象征著左鄰右舍的福氣。

立夏這天，孩子們脖子上掛著用彩線編的蛋套，里面裝著茶葉蛋。老話說：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏?！彪u蛋能補蛋白質(zhì)，蛋殼還能當玩具——把兩個蛋頭一碰，誰的蛋殼先破誰就認輸，輸?shù)娜艘训俺缘簟Ｄ戏接行┑胤竭€要吃“五色飯”，用赤豆、黃豆、綠豆、黑豆、青豆和糯米一起煮，寓意“五谷豐登，百病不侵”。

立夏還有一些禁忌。比如，夏天雖然熱，但不能貪涼飲冷，否則容易拉肚子。古人用烏梅湯、綠豆湯解暑，既清熱又不傷脾胃。此外，立夏后雨水多，久坐門檻容易得關(guān)節(jié)炎。還有，空腹喝濃茶容易心慌，建議配點茯苓餅、山藥糕，既能品茶香，又能護脾胃。

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