在門診，醫(yī)生常被問到關(guān)于孩子身高增長的問題。為了讓孩子長高，不少家長嘗試了各種方法，包括一些所謂的“明星偏方”，如公雞仔、田七海馬湯等。這些方法雖然可能有一定效果，但并非那么簡單。

兩個月前，在浙江杭州，14歲的小剛（化名）在變聲一年多后就診。他經(jīng)歷了一年的身高猛長期后，最近半年沒有再長高，體重增加了近20斤，骨齡已經(jīng)達到16歲。遺傳身高預(yù)測有180厘米的他，就診時只有165厘米，后期生長空間僅剩1~2厘米。原來，自從小剛變聲后，家人一直給他喝海馬增高湯，結(jié)果導(dǎo)致他的體重飆升，骨骺線早早閉合。

廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院的兒童保健科醫(yī)生介紹，海馬湯、海參湯、三七燉雞等補品確實能在短時間內(nèi)促進骨骼生長和增強免疫力，但也存在加快性發(fā)育、刺激骨骺線提前閉合的風(fēng)險。青春期的孩子本身陽氣偏旺，使用這類藥物會加重內(nèi)熱，出現(xiàn)口干、痤瘡、便秘等上火癥狀。

當孩子的骨骼完全閉合后，身高也就不再增長了。如果孩子本來缺乏生長激素，骨齡落后于實際年齡，那么他還有生長的空間。但是，外界食物的攝取可能導(dǎo)致骨齡發(fā)育提前，抑制生長潛能。這種骨齡的超前成長是不可逆的，只能停掉不合適的“進補”之后，保持監(jiān)測。

醫(yī)生提醒家長，對市面上宣傳促長的保健品和藥物務(wù)必提高警惕，謹慎使用，一定要接受專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。針對網(wǎng)絡(luò)上流行的“補充賴氨酸或田七海馬湯有助于長高”的說法，中山三院兒童青少年身高與體重管理醫(yī)學(xué)中心主任朱順葉指出，賴氨酸確實有助于生長激素的分泌，但主要適用于營養(yǎng)不良的孩子，健康的孩子沒必要額外補充。而田七海馬可能會造成孩子發(fā)育提前，盲目食用可能適得其反。

朱順葉強調(diào)，超適應(yīng)證使用藥物促生長治療并不符合兒童青少年的生長發(fā)育規(guī)律，這類兒童需要納入醫(yī)療監(jiān)護下的生活方式干預(yù)。哪些孩子需要接受醫(yī)學(xué)干預(yù)治療？例如，身高在同年齡同性別平均身高的正負兩個標準差之外，或者有明顯的生長發(fā)育遲緩，如女孩身高不到1米5，男孩身高不到1米6，都應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

朱順葉還提醒，凌晨0點至1點、5點至7點是重要的生長激素分泌階段，孩子在這個時間段保持深睡眠有利于生長激素的分泌；縱向彈跳運動也有助于刺激軟骨細胞的增殖分化成熟，可以刺激生長激素的分泌；營養(yǎng)方面要全面均衡、不挑食。

家長如何初步判斷孩子身高異常？可以通過以下幾點：①孩子長期比同齡兒童矮約半個頭。②生長速度不達標：3歲以下，生長速度小于7厘米/年；3歲至青春期，生長速度小于5厘米/年；青春期，生長速度小于6厘米/年。③生長期內(nèi)去年的褲子今年還能穿。另外，通過測骨齡的方法也可以判斷孩子的生長情況。如果骨齡與日歷年齡上下波動在0-2歲之間，屬于小幅度波動，觀察即可。如果骨齡比日歷年齡大或小1歲及以上，就要盡早就診，查明原因。因為骨骺線閉合后，兒童就會停止生長，最終造成終身身高不足。

無論骨齡異常提前或落后，都要高度警惕潛在的內(nèi)分泌或遺傳性疾病，如生長激素缺乏或分泌過多、甲狀腺功能異常、性早熟或性發(fā)育遲緩、染色體畸形、全身性疾病等。孩子個子異常的家長應(yīng)給孩子做好定期體檢，并加以記錄，觀察身高增長速度變化，建議每3~6個月檢查一次，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。