高中生上廁所腸子“掉出”確診脫肛久坐玩手機(jī)惹禍！近日，浙江一名17歲的高中生小李在上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)便血，隨后腸子竟然“掉”了出來(lái)。他隨即前往浙江省中醫(yī)院肛腸外科就診，經(jīng)檢查確診為“脫肛”，需要手術(shù)治療。醫(yī)學(xué)上稱這種狀況為“直腸脫垂”，即直腸或肛管從肛門(mén)脫出。

據(jù)了解，小李平時(shí)喜歡邊玩手機(jī)邊上廁所，常常一坐就是一兩個(gè)小時(shí)。為了預(yù)防這種情況，建議縮短排便時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少油膩和辛辣食物的攝入。此外，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或站立，尤其是上班族，每小時(shí)起身活動(dòng)一次。堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)肛門(mén)括約肌功能，有助于預(yù)防直腸脫垂。

17歲的高中生小李（化名）從小就有“馬桶拖延癥”。擁有手機(jī)后就更加拖延了，他一度把廁所當(dāng)成了“短視頻放映廳”，在馬桶上一坐就是一兩個(gè)小時(shí)，完全沒(méi)意識(shí)到時(shí)間的流逝。父母看到他大便時(shí)間太久，沒(méi)少說(shuō)他，于是他開(kāi)始半夜偷偷在自己房里上廁所。

日復(fù)一日

小李的腸子“掉出來(lái)了”

“媽，我腸子掉出來(lái)了！大便的時(shí)候還有血！”小李哭著找媽媽。

聽(tīng)到兒子的驚呼，正在廚房忙碌的媽媽頓時(shí)慌了神，趕緊停下手中的活，帶他到浙江省中醫(yī)院肛腸外科就診。

“你這是脫肛了，得手術(shù)治療?！备啬c外科董云飛醫(yī)生檢查后告知。

“?。恳涯c子切掉嗎？”小李瞬間臉色煞白。

“別擔(dān)心，不用切腸子。”董醫(yī)生笑著解釋，“只需要通過(guò)‘直腸黏膜懸吊術(shù)’，把松弛的部分懸吊起來(lái)，讓腸子回到原位?！?/p>

聽(tīng)完解釋，小李和家人才稍稍安心?！斑@個(gè)手術(shù)會(huì)不會(huì)要恢復(fù)很久，影響學(xué)習(xí)??？”

董醫(yī)生說(shuō)：“目前還不是很嚴(yán)重，我可以先給你開(kāi)些藥物緩解癥狀，等安排好學(xué)業(yè)再手術(shù)也可以。但是‘一蹲兩小時(shí)’的習(xí)慣得徹底改改了?！?/p>

于是小李先回家進(jìn)行了調(diào)整，利用假期再次返院完成手術(shù)。

術(shù)后的第三天，小李又出現(xiàn)排便困難，董醫(yī)生結(jié)合其病情，采用中醫(yī)特色療法，為其貼敷神闕、天樞穴，同時(shí)護(hù)士為他進(jìn)行腹部推拿，不久，小李順利解便。如今，小李每天堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)情況良好。

什么是“脫肛”？

“脫肛”，醫(yī)學(xué)上稱為“直腸脫垂”，就是直腸或肛管從肛門(mén)脫出。輕者僅是黏膜外翻，看起來(lái)像粉紅色小花瓣；重者則是整段直腸掉出，像一截“肉柱子”，甚至可達(dá)

十幾厘米

。

哪些人容易中招？

1.長(zhǎng)期便秘、腹瀉的人

2.經(jīng)常久蹲、久坐、久站者

3.老年人、產(chǎn)后女性（盆底肌松弛）

4.慢性咳嗽、前列腺肥大患者

5.先天發(fā)育不足的兒童

癥狀分階段，你在哪一步？

早期：排便時(shí)有下墜感，直腸黏膜可自行回納。

中期：脫出部位充血水腫、分泌黏液、瘙癢出血，需用手才能推回。

晚期：黏膜無(wú)法回納，甚至水腫壞死，嚴(yán)重時(shí)可致肛門(mén)失禁或危及生命。

“脫肛”防得住！

1.縮短排便時(shí)間：最好控制在5分鐘內(nèi)，排完即起，杜絕“邊上廁所邊刷劇”。注意排便時(shí)的力度，不能使出吃奶的勁，擠著擠著粑粑沒(méi)出來(lái)，腸子出來(lái)可就糟糕了！

2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃蔬菜水果、粗糧，少油膩、少辛辣。

3.避免久坐久站：尤其是上班族、司機(jī)們，記得每小時(shí)活動(dòng)一下。

4.堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)肛門(mén)括約肌功能，防患于未然。

直腸黏膜脫垂，早期可通過(guò)注射、套扎、中藥治療等方法控制，兒童多數(shù)可隨著生長(zhǎng)自愈；必要時(shí)則需進(jìn)行手術(shù)。術(shù)后中醫(yī)外治法如穴位貼敷、推拿、艾灸等，也能在恢復(fù)中發(fā)揮積極作用。

浙江省中醫(yī)院肛腸外科提醒：一旦出現(xiàn)直腸脫垂，應(yīng)盡早前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免發(fā)展為嵌頓、壞死等嚴(yán)重并發(fā)癥。