仲夏端午，時(shí)間過得真快，5月31日我們將迎來端午節(jié)。每年的端午節(jié)都在固定的五月初五，這個(gè)時(shí)候正處于仲夏初，我國南方往往會(huì)出現(xiàn)梅雨天氣，而北方則氣溫較高。

農(nóng)歷五月對(duì)應(yīng)干支歷中的“午月”，每年仲夏午月初蒼龍七宿處于正南中天，因此端午節(jié)最早起源于古人對(duì)天象的崇拜。到了漢代，端午節(jié)正式成為節(jié)日。隨著南北文化的融合，端午節(jié)又被賦予了紀(jì)念屈原的內(nèi)容，形成了吃粽子、賽龍舟等習(xí)俗。

自先秦時(shí)期以來，農(nóng)歷五月被視為惡月或毒月，五日被視為惡日或毒日。因此，端午節(jié)在古人眼中是不吉利的日子，民間逐漸形成了掛艾草、畫額、栓五色絲線、躲端午等祈福辟邪的習(xí)俗。

掛艾草是一種常見的習(xí)俗?！肚G楚歲時(shí)記》記載，家家戶戶會(huì)在門口掛幾株艾草，艾草不僅能除去毒氣，還能驅(qū)蚊，以祈求家人平安健康，遠(yuǎn)離疾病和災(zāi)禍。

畫額是指將雄黃涂抹在小兒額頭，以達(dá)到殺菌驅(qū)蟲的效果。進(jìn)入五月后蛇蟲繁殖易傷人，而雄黃具有殺菌驅(qū)蟲解五毒的功效，很多人會(huì)在小兒額頭畫一個(gè)“王”字，寓意如同老虎一樣威武強(qiáng)壯。

栓五色絲線也是端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗之一。人們會(huì)在小孩的手上栓五色絲線，這五種顏色分別代表青、紅、白、黑、黃，對(duì)應(yīng)五行中的木、火、金、水、土，被認(rèn)為具有驅(qū)邪攘災(zāi)的效果。

躲端午是另一種特殊的習(xí)俗?！都尉嘎c志》記載，已嫁之女會(huì)在端午節(jié)當(dāng)天被召回家過節(jié)，稱為“躲端午”。古代每到端午節(jié)，嫁出去的女兒都會(huì)回娘家看望父母，這是一個(gè)合理的習(xí)俗。

端午節(jié)期間天氣潮濕，人容易生病，蛇蟲也開始繁殖。對(duì)于中老年人來說，要注意以下幾點(diǎn)：穿衣保暖、不過量吃粽子、不去草叢茂密的地方、洗藥浴，以祈福辟邪保平安。

穿衣保暖非常重要。老話說“未吃端午粽，寒衣不可送；吃了端午粽，還要凍三凍”。端午節(jié)正處于入梅前后，氣溫會(huì)明顯下降，需注意御寒，尤其是老人和小孩更應(yīng)注意保暖。

端午節(jié)吃粽子是普遍的飲食習(xí)俗。粽子軟糯香甜，但糯米黏性大，消化難度高。過量食用粽子會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)于腸胃功能較弱的人群，如老人、小孩以及腸胃不太好的成年人，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃脹、胃痛等不適癥狀。

端午節(jié)期間盡量避免前往草木繁茂的地方。此時(shí)氣溫升高且降水增多，蚊蟲、蜱蟲、毒蛇等生物活躍，貿(mào)然進(jìn)入此類區(qū)域存在較高的風(fēng)險(xiǎn)。

端午節(jié)當(dāng)天要洗草藥浴。草木的藥性在這一天達(dá)到最強(qiáng)狀態(tài)，《荊楚歲時(shí)記》記載，人們會(huì)在端午節(jié)采藥熬煮成藥水用于洗浴，認(rèn)為這不僅能夠治療皮膚病，還具有祛除邪氣的作用，體現(xiàn)了人們對(duì)健康和平安的美好祈愿。