轉(zhuǎn)需！1個(gè)動(dòng)作幫你改善含胸駝背
太極養(yǎng)生中的開肩夾脊動(dòng)作，能幫助我們激活背部肌群、促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，適合伏案久坐與含胸駝背人群。
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