五月十七是“兇日”，記得“不做3件事” 仲夏養(yǎng)生智慧(2)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-06-12 10:38:14 開心美食生活百科

說完“吃三樣”，再來聊聊“忌二事”。第一忌是夜宿野外。仲夏夜晚濕氣比白天更重，野外蚊蟲叢生，環(huán)境復(fù)雜。傳統(tǒng)觀念里，五月被稱為“百鬼月”，古人認(rèn)為夜晚露天而宿容易受到“陰邪之氣”干擾，進(jìn)而影響身體健康。從現(xiàn)代角度來看，這其實(shí)是在提醒我們注意夏季衛(wèi)生，避免在潮濕的野外過夜，以防出現(xiàn)各種不適。喜歡露營的朋友，可以選擇設(shè)施齊全的營地，做好防護(hù)措施，既能享受戶外樂趣，又能保障自身健康。

第二忌是爭(zhēng)吵動(dòng)怒。夏季氣溫高，人容易變得煩躁，情緒波動(dòng)大。按照傳統(tǒng)說法，“夏屬火，對(duì)應(yīng)心”，五月十七陽氣旺盛，古人主張“靜以養(yǎng)心”，避免因瑣事動(dòng)怒，以免損耗精神。生活中難免遇到不順心的事，這時(shí)不妨先深呼吸，讓自己平靜下來，換個(gè)角度思考，既維護(hù)了人際關(guān)系，也有益于自身狀態(tài)的調(diào)整。

除了“吃三樣，忌二事”，還有很多仲夏養(yǎng)生小技巧值得借鑒。飲食方面，綠豆、冬瓜這類清熱食物可以適當(dāng)多吃，減少辛辣食物的攝入；午休片刻能有效緩解疲勞，讓下午工作學(xué)習(xí)更有精力；睡前用艾草水泡腳，既可以祛濕，還能提升睡眠質(zhì)量。居住環(huán)境也不能忽視，定期打掃房間，做好蚊蟲防護(hù)，營造一個(gè)清爽舒適的生活空間。

這些流傳已久的習(xí)俗雖然帶著濃厚的傳統(tǒng)民俗色彩，但每一條都凝聚著古人對(duì)生活的細(xì)致觀察和智慧結(jié)晶。它們就像一本本生活秘籍，教會(huì)我們順應(yīng)時(shí)節(jié)變化，把平凡日子過得健康又有滋味。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，偶爾停下腳步，遵循老祖宗留下的習(xí)俗，感受傳統(tǒng)與現(xiàn)代生活的奇妙融合，也是一種獨(dú)特的生活浪漫。朋友們不妨在農(nóng)歷五月十七這天，試試這些“吃三樣，忌二事”的習(xí)俗，用滿滿的儀式感，迎接一個(gè)舒適安康的夏天。

首頁上一頁 12共 2 頁

(責(zé)任編輯：0882)

關(guān)閉

五月十七是“兇日”，記得“不做3件事” 仲夏養(yǎng)生智慧(2)

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)

五月十七是“兇日”，記得“不做3件事” 仲夏養(yǎng)生智慧(2)