人生回報率最高的40件事 中年智慧與機遇(2)
修好親密關系是經(jīng)營人生安全網(wǎng)。中年夫妻最容易冷戰(zhàn)。鄰居老王發(fā)現(xiàn)妻子失眠后，每天陪她散步，現(xiàn)在兩人感情比年輕時還好。每周留半天“二人世界”，哪怕在家看電影；重要紀念日別忘了，哪怕送支口紅也行；學會“情緒急救”，對方發(fā)火時先說“我理解”。
培養(yǎng)輸出型愛好可以讓興趣變收入。中年別只會打麻將。表姐45歲學直播賣貨，現(xiàn)在月入過萬。愛好要選能變現(xiàn)的，比如寫作、攝影、手作。拍短視頻發(fā)朋友圈，記錄生活也能接廣告；學剪輯、做PPT，這些技能公司總需要；加入同城興趣群，資源互通。
定期體檢可以早發(fā)現(xiàn)早安心。別覺得體檢是浪費錢。同事老劉體檢發(fā)現(xiàn)早期胃癌，及時手術現(xiàn)在挺好。每年必查血壓、血糖、血脂、胃腸鏡；重點防“三高”，飲食少油鹽；存體檢報告，對比每年變化。
建立原則清單守住人生底線。中年最怕被欲望拖下水。認識個老板，拒絕給領導送禮，結果被排擠，但他寧可少賺點也不丟人。寫下10條人生原則，比如“不借錢”、“不貪小便宜”；遇事先問自己“這樣做對家人負責嗎”；拒絕“人情綁架”，該說不時就說。
保持好奇心別被時代淘汰。中年別覺得自己老。鄰居大媽50歲學智能手機，現(xiàn)在幫孫子拍vlog。每天刷半小時科普視頻；學用新軟件，比如做電子相冊；參加老年大學，認識新朋友。
中年是人生的第二春。這十件事沒有驚天動地，但堅持下來，五年后你會發(fā)現(xiàn)自己換了個人。就像種樹，前三年只長根，第四年突然躥高。中年不是下坡路，而是重新選擇賽道的機會。從今天開始，選一件小事做起來，十年后回頭看，你會感謝現(xiàn)在的自己。
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