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看似很懶其實很健康的習慣 清水洗臉少搓澡

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2025-06-24 14:41:13  大象新聞

生活中一些看似懶散的習慣其實對健康有益。比如早上洗臉時，如果不是特別油的皮膚，一天使用一次洗面奶就足夠了，早上可以用清水洗臉。如果皮膚很愛出油，早上可以選用溫和的洗面奶。

洗澡時不用搓澡巾也是個好習慣。很多皮膚科醫(yī)生不建議使用搓澡巾，因為經(jīng)常搓澡會對皮膚造成機械損傷，容易導致皮膚干癢。此外，搓澡巾如果不注意晾曬，還可能引發(fā)皮膚疾病。

用完洗衣機后不要立即蓋上蓋子。每次使用洗衣機后，內(nèi)筒都會有一些積水，這些積水容易滋生細菌和微生物。如果蓋上蓋子，水分蒸發(fā)會變慢，更容易滋生細菌。

睡前玩手機時不要關燈。在黑暗環(huán)境中看手機，眼睛會不由自主地靠近屏幕，瞳孔散大但瞳距縮短，這會導致視力模糊。對于青光眼潛在患者來說，經(jīng)常在黑暗中玩手機還可能誘發(fā)青光眼。

(責任編輯：zhangxiaohua)
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