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女子坐10余小時飛機后猝死 警惕久坐致命風(fēng)險

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2025-07-09 14:10:32  光明網(wǎng)

近日，一名30歲女性旅客在完成10余小時跨國航班后，在廣州白云國際機場突發(fā)心臟驟停。她被緊急送往廣中醫(yī)一院白云醫(yī)院搶救，但不幸離世。這名女子從國外乘坐超過10小時的航班回國，下機后約10分鐘便出現(xiàn)呼吸困難和咯血等癥狀，隨后失去意識。到達醫(yī)院后，患者還出現(xiàn)了室顫和心跳驟停，盡管進行了插管、除顫等全力搶救，仍未能挽回她的生命。

據(jù)廣中醫(yī)一院白云醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任彭曉紅介紹，患者的臨床癥狀高度指向肺動脈栓塞，但由于發(fā)病過于急驟，未能及時完成肺動脈CTA檢查。肺栓塞是由下肢深靜脈血栓脫落引發(fā)的急癥，常見于長期久坐不動的人群。長時間保持坐姿會導(dǎo)致下肢血液淤積，形成血栓；一旦血栓脫落并隨血流進入肺動脈，即可引發(fā)猝死。這種疾病可發(fā)生在任何年齡段的健康人群中，需要引起重視。

針對暑期長途飛行和火車出行增多的情況，彭曉紅主任提出了以下預(yù)防建議：

主動運動防淤血：每小時做3-5分鐘的下肢運動，如墊腳、雙腿交替伸屈、腳趾抓握等動作，促進血液循環(huán)。即使臥床休息，也可通過勾腳、抬腿等方式活動。

科學(xué)補水控飲食：夏季出汗多易導(dǎo)致血液黏稠，需少量多次飲用溫水（每小時約200ml），避免一次性大量飲水增加心臟負擔(dān)。應(yīng)避免高糖飲料、濃茶咖啡等刺激性飲品，以防脫水或心率過快。

特殊人群需警惕：長期服用避孕藥的女性因激素影響容易導(dǎo)致血液高凝狀態(tài)，長途出行前應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥，并在途中頻繁活動下肢。若發(fā)現(xiàn)單側(cè)下肢腫脹、疼痛，需立即就醫(yī)排查血栓。

穿戴裝備輔助循環(huán)：可選擇醫(yī)用彈力襪，通過外部壓力促進下肢靜脈回流，降低血栓風(fēng)險。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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